Ağırlık Ölçmek; Kullanıcı Verileri Ayarlamak; Ölçüm Yapmak - Beurer BG 21 Instrucciones Para El Uso

5. Kullanım
5.1 Ağırlık ölçmek
Tartıyı sağlam düzgün bir zemine koyunuz; sağlam bir zemin döșemesi,
doğru bir ölçüm için ön șarttır. Ayağınızla bir defa hızlı ve kuvvetlice tartını-
zın ayak basma yerine dokununuz!
Tüm gösterge görüntüleri (Şekil 1) "0.0" (Şekil 2), Kendini tarama olarak görüntü-
lenir.
Artık, tartı, ağırlığınızı tartmaya hazırdır. Tartının üzerine çıkın. Ağırlığınızı eşit bir
şekilde iki bacağınıza dağıtarak tartının üzerinde sakin bir şekilde durun.
Tartı, hemen tartma işlemine başlar.
Bunun hemen ardından tartı sonucu belirir (Şekil 3). Ayak basma yüzeyinden in-
dikten 10 saniye sonra tratı kapanır. Bu süre içinde ölçüm sonucu görünüyor olur.
Tartının üzerine çıkmadan önce, daima önce çalıştırıp "0.0" (Şekil 2) görüntüsünü
beklemeniz gerektiğine dikkat ediniz.
5.2 Kullanıcı verileri ayarlamak
Vücut yağı oranını ve vücut değerlerini belirleyebilmek için, kişisel kullanıcı verilerini hafızaya kaydetmeniz
gerekir.
Terazi, kendinizin ve aile bireylerinizin kişisel ayarlarını kaydedebileceğiniz 10 kullanıcı hafızası yerine sahiptir.
Teraziyi çalıştırın (bkz. 5.1). Göstergede "0.0" belirene kadar bekleyiniz.
Sonra "SET" tuşuna basınız. Göstergede şimdi yanıp sönerek ilk hafıza yeri belirir. Artık aşağıdaki ayarları
yapabilirsiniz:
Hafıza yeri
Cinsiyet
Vücut büyüklüğü
Yaş
Hareketlilik derecesi 1'den 5'e kadar
"Yukarı" veya "aşağı"
her seferinde "SET" tuşuyla onaylayınız.
Tartı artık ölçme, yani tartma işlemine hazırdır. Eğer herhangi bir ölçüm yapmazsanız, tartı birkaç saniye
sonra otomatik olarak kapanır.
Hareketlilik dereceleri
Harekelilik derecesinin seçiminde, orta ve uzun vadeli gözleme belirleyicidir.
– Hareketlilik derecesi 1: Bedensel hareketlilik yok.
– Hareketlilik derecesi 2: çok az bedensel hareketlilik.
az ve hafif bedensel çalışmalar (örn. Yürüyüşler, hafif bahçe işleri, jimnastik hareketleri).
– Hareketlilik derecesi 3: Orta dereceli bedensel hareket.
Bedensel çalışmalar, her biri 30 dakika haftada en az 2 ile 4 kez.
– Hareketlilik derecesi 4: Yüksek dereceli bedensel hareket.
Bedensel çalışmalar, her biri 30 dakika haftada en az 4 ile 6 kez.
– Hareketlilik derecesi 5: Çok yüksek dereceli bedensel hareket.
Yoğun bedensel çalışma, yoğun antreman veya ağır bedensel iş, her biri en az 1 saat hergün.
5.3 Ölçüm yapmak
Tüm parametreler girildikten sonra, artık ağırlık, vücut yağı ve diğer değerler belirlenebilir.
• "USER" tuşuna basın.
• "Yukarı" veya "aşağı"
konumunu seçin ve "USER" ile onaylayın. Kaydedilen ayarlarınız art arda gösterilir ve ekranda "0.0" ifa-
desi belirir.
• Terazinin üzerine çıplak ayakla çıkın ve elektrotların üzerinde sakince durduğunuzdan emin olun.
• Ağırlık ölçümünden sonra tespit edilen tüm değerler belirir.
1'den 10'a kadar
erkek ( ), kadın ( )
100'den 225 cm'ye kadar (3'3"'den 7'5")
10'dan 100 yaşına kadar
tuşlarına kısaca veya uzunca basarak ilgili değeri ayarlayabilirsiniz. Değerleri,
üğmelerine art arda basarak, kişisel başlangıç verilerinizin kaydedildiği hafıza
39
Șekil 1
kg
0.0
Șekil 2
Șekil 3