BH FITNESS H8565 Manual De Usario página 14

le mot PROGRAM 1 sera affiché au
display, pour commencer l'exercice,
appuyez alors sur la touche START /
STOP et à l'aide des touches UP /
DOWN augmentez ou baissez la
résistance de l'exercice. Les niveaux
de freinage disponibles
nombre de 16.
Programmation de la durée: Pour
mettre en marche
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre de la durée se mettra à
clignoter, en appuyant sur les touches
UP/DOWN, vous pourrez programmer
la durée de votre exercice de (1 à 99
Minutes), sélectionnez la durée et
appuyez sur
commencer l'exercice.
diminuera jusqu'à atteindre la valeur
«zéro» et le moniteur émettra un
signal sonore pour indiquer que la
valeur programmée a été atteinte.
Programmation de la distance: Pour
mettre en marche
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre de la distance se mettra à
clignoter, en appuyant sur les touches
UP/DOWN, vous pourrez programmer
la durée de votre exercice de (0,1 à
999 km), sélectionnez la distance et
appuyez sur START / STOP pour
commencer l'exercice. La distance
diminuera jusqu'à atteindre la valeur
«zéro» et le moniteur émettra un
signal sonore pour indiquer que la
valeur programmée a été atteinte.
Programmation des calories: Pour
mettre en marche
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre des calories se mettra à
clignoter, en appuyant sur les touches
UP/ DOWN,
sont
le moniteur,
START/STOP
La durée
le moniteur,
le moniteur,
vous pourrez
programmer les calories de votre
exercice
sélectionnez la distance et appuyez
sur START / STOP pour commencer
l'exercice. Les calories diminueront
jusqu'à atteindre la valeur «zéro» et le
au moniteur émettra un signal sonore
pour
programmée a été atteinte.
Programmation de l'HEART RATE
(fréquence cardia-que): Pour mettre
en marche le moniteur, appuyez sur la
touche START/STOP, appuyez sur la
touche ENTER et la fenêtre de l'âge
(AGE) clignotera, en appuyant sur les
touches UP/DOWN, vous pourrez
sélectionner l'âge (10-99). Lors de
pour l'introduction de l'âge, le moniteur peut
vous
cardiaque cible pour l'exercice. Cette
valeur de la fréquence cardiaque est:
85% du résultat que donne le nombre
220 auquel il a été soustrait l'âge. Par
conséquent si la fréquence cardiaque
est égale ou supérieure à la valeur
cible, celle-ci clignotera puisqu'il s'agit
d'un
adressé à l'utilisateur pour qu'il pédale
plus lentement ou pour qu'il baisse le
niveau de freinage.
FONCTION PROGRAMMES
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START /
STOP, le mot PROGRAM 1 sera alors
affi ché au display, appuyez ensuite
sur les
sélectionnezle
programme(2-6)que vous souhaitez
utiliser pour votre exercice. Pour
démarrerl'exercice, appuyez sur la
touche START/STOP. La durée du
graphique du programme est de 30
minutes divisées en étapes de 3
minutes.
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de (90 à
indiquer que
suggérer une
message d'avertissement
touches UP/DOWN
graphique
9990 cal),
la valeur
fréquence
et
du