Näyttö
Päänäyttö
TIME
DISTANCE
SPEED
ELEVATION
HEART RATE
KCAL
Harjoitusvalikko
Ohjelma sisältää 9 esiasetettua harjoitusprofiilia.
1.
Valitse harjoitusprofiili koskettamalla RESET-painiketta. Harjoitusprofiili tulee
näkyviin päänäyttöön.
2.
Kosketa ja pidä painettuna RESET-painiketta, kunnes oikea harjoitusprofiilin
osoitin tulee näkyviin.
3.
Nopeuden ja nousukulman vaihtaminen manuaalisesti harjoituksen aikana:
– Lisää tai vähennä nopeutta (0,8-18 km/h (0,5-11,2 mph)) 0,1 km/h (0,1 mph)
kerrallaan koskettamalla SPEED +/- -painikkeita. SPEED-näyttö näyttää
nopeuden. Voit nopeuttaa muutosta koskettamalla ja pitämällä painettuna
painiketta.
– Lisää tai vähennä nousukulmaa (0–12 %) 1 % kerrallaan koskettamalla
INCLINE +/- -painikkeita. ELEVATION-näyttö näyttää nousukulman. Voit
nopeuttaa muutosta koskettamalla ja pitämällä painettuna painiketta.
4.
Keskeytä tai lopeta harjoitus koskettamalla START/STOP-painiketta.
Puhdistus ja huolto
VAROITUS
– Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja huoltoa.
– Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen.
RUN 4.0
Merkitys
Harjoitusprofiili.
Harjoituksen kestoaika (mm:ss).
Harjoituksen matka (km tai ml).
Harjoituksen nopeus (km/h tai mph).
Harjoituksen nousukulma (%).
Sydämen lyöntinopeuden raja (bpm) harjoituksen
aikana.
Harjoituksen energiankulutus (kcal).
FI
139