Début De L'eNtraînement; Interruption / Fin De L'eNtraînement-Standby; Reprise De L'eNtraînement - Kettler ST 2529-64 Instrucciones Informáticas Y De Formación

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• Combustion des graisses 65%, Fitness 75% du pouls
maximum
Confirmer avec "SET".(sortie du mode d'objectifs)
Affichage : Départ de l'entraînement avec objectifs
ou
Donnée du pouls acceptable
La donnée 40 - 199 sert à la détermination et au contrôle
d'un pouls d'entraînement indépendant de l'âge (symbole
"+", signal d'alarme si activé, pas de contrôle du pouls
maximum). La donnée d'âge doit de surcroît être sur "OFF".
• Sélectionner avec "+" ou "–" le contrôle du pouls maxi-
mum.
Affichage : "AGE OFF"
Confirmer avec "SET".
Affichage : objectif suivant "pouls acceptable" (Pulse)
• Entrer les valeurs avec "+" ou "–" (par ex : 130).
Confirmer avec "SET". (sortie du mode d'objectifs)
Affichage : Départ de l'entraînement avec objectifs
Début de l'entraînement
• Aviron
• Les valeurs d'objectifs sont affichées en compte à
rebours.
• L'affichage alternatif SCAN est actif
• Le réglage du cran de freinage peut être atténué en
tournant à gauche et augmenté en tournant à droite.
• Un son est émis à la cadence des coups d'aviron.
• Les flèches –/+ clignotent s'il y a un écart entre le coup
d'aviron et la fréquence enregistrée (si enregistrée),
afin d'aider à garder la cadence.
Remarque:
Le son émis à la cadence des coups d'aviron s'éteint en
appuyant simultanément sur les touches -/+.
Le SCAN s'éteint en appuyant sur la touche SET durant l'en-
traînement. En appuyant une nouvelle fois, il est réactivé.
Avec les touches -/+, on passe au menu suivant.
Les objectifs sont effacés en appuyant sur "Reset".
Interruption ou fin de l'entraînement / Standby
S'il y a moins de 5 coups/min ou l'appui sur la touche
"RECOVERY", le système électronique reconnaît une inter-
ruption de l'entraînement. Les données d'entraînement
atteintes s'affichent. Le pouls, le cran de freinage et la
cadence sont représentés par le symbole Ø en tant que
valeurs moyennes.
Modifications dans l'affichage actuel avec "+" ou "–". Les
données d'entraînement s'affichent pendant 4 minutes. Pen-
dant ce temps, si vous n'appuyez sur aucune touche et ne
vous entraînez pas, le système se met en mode Standby.
Ce mode permet l'affichage alterné de l'heure et la
température ambiante.
Reprise de l'entraînement
En reprenant l'entraînement dans les 4 minutes, les derniè-
res valeurs continuent à être comptées ou décomptées.
L'affichage alternatif SCAN est actif.
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