Profilverstellung; Trainingsunterbrechung/-Ende; Trainingswiederaufnahme; Recovery (Erholpulsmessung) - Kettler SATURA P Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Trainings- und Bedienungsanleitung
Verstellung des Belastungsprofils
Wird die Belastung während des Programmablaufs ver-
stellt, wirkt die Änderung ab der blinkenden Spalte nach
rechts Die Spalten links davon zeigen die erbrachten
Belasstungsstufen und bleiben unverändert.
Trainingsunterbrechung oder –ende
Bei weniger als 10 Pedalumdrehungen/min oder Drücken
von "RECOVERY" erkennt die Elektronik eine Trainingsun-
terbrechung. Die erreichten Trainingsdaten werden ange-
zeigt. Puls, Belastung, Umdrehungen und Geschwindigkeit
werden als Durchschnittswerte mit Ø -Symbol dargestellt.
Mit "Plus" oder "Minus" Wechsel in die aktuelle Anzeige.
Die Trainingsdaten werden für 4 Minuten angezeigt.
Drücken Sie in dieser Zeit keine Tasten und trainieren
nicht, schaltet die Elektronik in den Standby Modus.

Trainingswiederaufnahme

Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb von 4 Minuten
werden die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt.
RECOVERY – Funktion
Erholungspulsmessung
Die Elektronik misst 60 Sekunden rücklaufend Ihren Puls
und ermittelt eine Fitnessnote
Bei Trainingsende "RECOVERY" drücken. Dabei wird der
aktuelle Pulswert (im Bild "168") gespeichert. Nach 60
Sekunden wird wieder der Pulswert (im Bild "137")
gespeichert. Die Differenz beider Werte (im Bild "31")
wird anzeigt. Daraus wird eine Fitnessnote (im Bild "F
2.6") ermittelt. Die Anzeige wird nach 10 Sekunden been-
det.
Pulswert bei REC Start
"RECOVERY" oder "RESET" unterbricht die Funktion. Wird
Pulswert nach REC Ende
zu Beginn oder Ende des Zeitrücklaufs kein Puls erfasst,
erscheint eine Fehlermeldung.
Differenz
(REC Start-REC Ende)
Fitnessnote
12
D