Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
Spis treści
Wskazówki dotyczące bezpieczeńst-
wa
... poprzez ustawienia obciążenia
(Fat/Fit/Man.)
• Wprowadzanie tętna docelowego
Wskazówki dotyczące bezpiec-
zeństwa
Dla Twojego własnego bezpieczeństwa przestrzegaj
następujących punktów:
• Urządzenie treningowe należy ustawić na nadającym się
do tego celu, mocnym podłożu.
• Przed pierwszym uruchomieniem i dodatkowo po około 6
dniach eksploatacji należy skontrolować połączenia pod
względem mocnego osadzenia.
• Aby uniknąć obrażeń ciała wskutek niewłaściwego obciąże-
nia lub przeciążenia wolno obsługiwać urządzenie trenin-
gowe wyłącznie według instrukcji.
• Ustawienie urządzenia treningowego w pomieszczeniach
wilgotnych nie jest - na dłuższą metę - zalecane z powodu
związanego z tym tworzeniem się rdzy na urządzeniu.
• Regularnie sprawdzaj zdolność do funkcjonowania i prawi-
dłowy stan urządzenia treningowego.
• Kontrole pod względem techniki bezpieczeństwa zaliczają
się do obowiązków użytkownika i muszą być przeprowad-
zane regularnie i prawidłowo.
• Wadliwe lub uszkodzone elementy konstrukcyjne należy nie-
98
PL
98
98
98
.
99
100
101
102-103
103
• Przerwanie treningu/zakończenie tre-
103
ningu
103
103
• Recovery (pomiar tętna spoczynkowe-
go po ochłonięciu)
104
• Tabela: Wprowadzanie war-
104
tości/funkcje
104
104
104
104
104
105
105
9
105
106
106
• Dźwięk alarmowy Włącz./Wyłącz.
107
107
107
107
108
108
Wskazówki dotyczące pomiaru tętna
108
108
109
109
Glosariusz
109
G
109
110
Niniejszy znak w instrukcji odsyła do
110
słownika. Tam zostaje objaśnione każ-
dorazowe pojęcie.
110
zwłocznie wymienić. Używaj wyłącznie oryginalnych części
zamiennych firmy KETTLER.
• Do momentu doprowadzenie urządzenia do stanu używal-
ności nie wolno go użytkować.
• Poziom bezpieczeństwa urządzenia treningowego może
być utrzymany tylko pod warunkiem, że będzie ono regular-
nie kontrolowane pod względem szkód i zużycia.
Dla Twojego bezpieczeństwa:
• Przed podjęciem treningu skonsultuj się z Twoim lekarzem
domowym co do tego, czy Twój stan zdrowia pozwala Ci na
trening na niniejszym urządzeniu. Diagnoza lekarska powin-
na stanowić podstawę skonstruowania programu treningo-
wego dla Ciebie. Niewłaściwy lub nadmierny trening może
prowadzić do szkód zdrowotnych.
110
110
110
111
111
111
111
111
111
111
112
112
112
112
113