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Programas de entrenamiento de intervalos
X-mode™ Intervalo 16 minutos
segundos
Intervalo de zancada lateral
segundos
segundos
90 segundos
Intervalo de potencia para cuádriceps
Total Body (Todo el cuerpo)
segundos
segundos
El período "Sprint" de un entrenamiento de intervalos es el aumento del nivel de entrenamiento sugerido y solo debe seguirse si lo
permite su nivel de preparación física.
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Manual de montaje/ensamble y del usuario
00Walking0interval000
00LATERAL0STRIDE0int0
00Walking0interval000
0THIGH0TONER0interval
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0QUAD0POWER0interval0
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000000TOTAL0BODY00o00
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