Modo De Frecuencia Car- Diaca - Información General De Configuración - Silva EX-RED PULSE Manual De Instrucciones

5.1 MODO DE FRECUENCIA CAR-
DIACA - INFORMACIÓN GENERAL
DE CONFIGURACIÓN
Hearth Rate
Setting
[M]
Lower limit
Heart eat
[M]
Lower limit
Heart beat
per Minutes
[M]
pper limit
Heart eat
Setting Se uence
Increase or
[S/S]/
decrease
[S/R]
the setting
hold
[M]
[M]
one Alert
/
[M]
pper limit
Heart beat
per Minutes
[M]
Increase or
hold
decrease
[S/S]/[S/R
the setting
faster
La zona de frecuencia cardiaca
En algunos objetivos determinados de
entrenamiento/ejercicio como "fitness" ,
"fat burn" (consumo de calorías) o
"health" (salud) hay que mantener la
frecuencia cardiaca (ritmo de ejercicio)
dentro de una zona durante el ejercicio.
Este reloj dispone de un límite inferior,
un límite superior y un ajuste de aviso
de frecuencia cardiaca que se puede
activar y desactivar.
Cómo configurar su zona de fre-
cuencia cardiaca
H
- Para cambiar a la pantalla de ajuste,
pulse [M] en el modo de configuración
rápida (3 de 10).
- Pulse [M] para seleccionar el ajuste
según el diagrama de al lado
- Pulse [S/S] o [S/R] para cambiar el
ajuste Mantenga pulsado [S/S] o [S/R]
para cambiarlo más rápido.
- Se saldrá de la pantalla de ajuste
si NO se pulsa ninguna tecla en un
minuto.
Nota: Se recomienda preguntar al
tr
médico o entrenador sobre el porcen-
taje de frecuencia cardiaca adecuado
para el ejercicio.
113