Silva EX-RED PULSE Manual De Instrucciones página 268

5.1 SYKETILA - YHTEENVETO ASE-
TUSTOIMINNOSTA
[M]
Lower limit
Heart eat
[M]
Lower limit
Heart beat
per Minutes
[M]
Setting Sequence
Increase or
[S/S]/
decrease
[S/R]
the setting
268
Hearth Rate
Setting
hold
[M]
Zone Alert
ON/OFF
Upper limit
Heart beat
per Minutes
pper limit
Heart eat
Increase or
decrease
the setting
faster
Mikä on sykealue?
Joidenkin harjoitustavoitteiden ´hyvä
kunto', 'rasvan polttaminen' tai 'ter-
veys' saavuttamiseksi harjoittelijoilta
vaaditaan sykkeen (harjoitusvauhdin)
W
pitämistä tietyllä sykenopeusalueella
näiden harjoitusten aikana.
Tässä askelmittarissa on ala- ja yläraja-
sekä sykehälytys ON/OFF-asetukset.
Oman sykealueen asettaminen
[M]
- Paina asetusnäyttöön siirtymiseksi
[M]-painiketta pika-asetustilassa [3
H
(10)].
- Paina [M]-painiketta vaihtaaksesi ase-
tusta viereisen kaavion mukaisesti.
[M]
- Paina [S/S]- tai [S/R]-painiketta asetuk-
sen muuttamiseksi (Jos pidät [S/S]- tai
[S/R]-painiketta painettuna, asetus
vaihtuu nopeammin).
- Askelmittari sulkee asetusnäytön,
ellei YHTÄÄN näppäimen painallusta
[M]
tapahdu 1 minuuttiin.
N
Huomautus: On suositeltavaa kysyä
tr
neuvoa lääkäriltä tai valmentajalta har-
joituksessa käytettävän sykeprosentin
hold
asettamiseksi.
[S/S]/[S/R