Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Dit programma staat u toe een
hartrime te selecteren (tussen 65% en
85% van het maximale hartritme) en
het
toestel
inspanningsniveaus aanpassen om te
verzekeren
dat
geselecteerde
handhaaft.
hartrimemeting, gebruik makend van
de
telemetrische
verplicht en u moet de 85% van uw
maximale
hartritmewaarde
overschrijden.
Met de monitor ingeschakeld zal de
bovenste LED-reeks (A), Fig.2, het
profiel en de letter "M" voor manueel
weergeven. Gebruik de toetsen speed
en speed – om de verschillende
voorgeprogrammeerde profielen weer
te geven. Zodra het HRC-programma
geselecteerd is, druk op ENTER.
Het onderste alfanumerieke scherm
(B)
zal
u
hartritmewaarde waarop de oefening
wenst
te
doen,
getallentoetsen (G), Fig.3, om een
waarde te selecteren (tussen 25 en
250
B.P.M
beats
hartslagen
per
vervolgens
op
EXERCISE – OEFENING STARTEN
zal weergegeven worden op het
alfanumerieke scherm (B) en de
oefening zal beginnen na 3 seconden
afgeteld te hebben.
Dit programma gebruikt een vooraf
ingesteld
gedurende de eerste drie minuten om
elk type letsel te voorkomen. De
eerste minuut begint met een snelheid
van 4 km/uur. De tweede minuut
neemt de snelheid toe tot 4.5 km/uur.
De derde minuut neemt de snelheid
zal
automatisch
de
gebruiker
hartritmewaarde
Gebruik
borstband,
vragen
om
gebruik
per
minute
minuut)
en
druk
ENTER.
START
inspanningsniveau
toe tot 5 km/uur. Vanaf de vierde
minuut
inspanningsniveau automatisch aan
om
uw
gespecificeerde waarde te houden.
de
OPMERKING: Als de monitor geen
van
pulsfrequentie doorkrijgt gedurende de
derde minuut, zal het
is
automatisch stoppen.
niet
BETEKENIS
GEBRUIKTE SYMBOLEN
Op het scherm kunnen verschillende
symbolen of woorden verschijnen en
die hebben de volgende betekenis:
Een hartje met een vraagteken: De
borstband
aangebracht.
Een knipperend hartje:
Dit symbool verschijnt alleen in de
testprogramma's.
Het maximum aantal hartslagen dat
de
een persoon nooit mag overschrijden,
wordt
de
genoemdendat aantal neemt met de
leeftijd af. Een eenvoudige manier om
dat maximum te berekenen is de
=
leeftijd af te trekken van het getal 220.
Wanneer de slagen de 85 % van de
maximum
overschrijden,verschijnt
knipperende hartje en is er gedurende
twee
waarschuwingssignaal te horen en dat
zolang uw slagen niet onder de 85 %
van uw maximum hartritme zakken.
Om
wordtalgemeen aangeraden om onder
de 85 % van de maximum hartslag
oefeningen te doen.
72
past
de
computer
hartfrequentie
VAN
is
niet
of
het
maximum
seconden
gezondheidsredenen
het
op
de
programma
DE
nietgoed
ritme
hartslag
er
en
een
Publicidad
Tabla de contenido
