Monitorización De Una Actividad Por Horas; Monitorización Del Sueño; Fijación De Un Objetivo De Sueño - Fitbit luxe Manual Del Usuario

Monitorización de una actividad por horas
Luxe te ayuda a mantenerte activo a lo largo del día monitorizando el tiempo
que te encuentras inactivo y recordándote que debes moverte.
Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una vibración y verás un aviso
en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has dado 250 pasos. Cuando alcances el objetivo de
los 250 pasos después de recibir el recordatorio, sentirás una segunda vibración y aparecerá un mensaje
de felicitación.
Para más información, consulta help.fitbit.com.
Monitorización del sueño
Ponte Luxe para dormir y monitorizar automáticamente las estadísticas básicas sobre tu sueño, que
incluye el tiempo que pasas durmiendo, las fases del sueño (tiempo transcurrido en la fase REM, sueño
ligero y sueño profundo) y la puntuación del sueño (la calidad de tu sueño). Luxe también monitoriza la
variación estimada de oxígeno durante la noche para ayudarte a descubrir posibles trastornos
respiratorios. Para ver tus estadísticas de sueño, sincroniza tu monitor cuando te despiertes y consulta la
aplicación de Fitbit, o bien desliza hacia arriba desde el formato del reloj en el monitor.
Para más información, consulta help.fitbit.com.
Fijación de un objetivo de sueño
Para empezar, el objetivo de sueño es de 8 horas por noche. Personaliza este objetivo para adaptarlo a
tus necesidades.
Para más información, consulta help.fitbit.com.
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