Publicidad
Programa
Programa Quick
Programa
Quick Start
Quick
Start / / / Manual
Start
Manual
Manual
El programa Quick Start / Manual le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar información.
1. Súbase a la máquina.
2. Presione el botón QUICK START para iniciar el programa QUICK START / MANUAL.
3. Presione los botones Increase o Decrease para cambiar el nivel de resistencia. El nivel de resistencia predeterminado de Quick Start es 1. El tiempo comenzará a
avanzar desde 00:00.
Cambio
Cambio
Cambio de de de los
los
los niveles
niveles de de de resistencia
niveles
Presione los botones Increase (Aumentar) o Decrease (Disminuir) para cambiar, en cualquier momento, el nivel de resistencia en un programa de entrenamiento.
Programas de de de perfil
perfil
Programas
Programas
perfil
Estos programas automatizan diferentes resistencias y niveles de entrenamiento.
Course 1
Pursuit 1
Circuit 1
Para iniciar un programa de perfil:
1. Súbase a la máquina.
2. Use los botones Increase o Decrease para seleccionar uno de los programas anteriores.
3. Para ajustar el tiempo del entrenamiento (el valor predeterminado es 15 minutos), presione ENTER. Use los botones Increase y Decrease para cambiarlo, y presione ENTER.
4. Use los botones Increase y Decrease para cambiar el nivel de resistencia (el nivel predeterminado es 3 y el nivel máximo es 8), y presione ENTER.
5. Presione START / STOP para iniciar el entrenamiento. Se iniciará el entrenamiento de su perfil.
Pausa o o o detención
detención
Pausa
Pausa
detención
1. Presione el botón START / STOP para hacer una pausa en el entrenamiento.
2. Presione START / STOP para continuar el entrenamiento o bien mantenga presionado el botón START / STOP durante 3 para terminar el entrenamiento.
Resultados
Resultados
Resultados
Cuando finalice, haga una pausa o cancele un entrenamiento, la consola mostrará los valores totales y promedios de su entrenamiento actual. Si no hay actividad durante 5
minutos, la consola entrará al modo inactivo.
Cambio de de de unidades
unidades de de de medida
medida (imperial
Cambio
Cambio
unidades
medida
Para cambiar las unidades de medida (de distancia y velocidad) a imperial inglesa o métrica:
1. Mantenga presionados los botones ENTER y START / STOP durante 3 segundos para pasar al modo de ingeniería.
2. La pantalla muestra la unidad de medida actual. Presione los botones Increase/Decrease para cambiar entre las unidades imperial inglesa (MILES) y métricas (KM).
3. Presione ENTER para configurar su selección.
resistencia
resistencia
(imperial inglesa/métrica)
inglesa/métrica)
(imperial
inglesa/métrica)
Course 2
Pursuit 2
Circuit 2
10 10 10
Publicidad
