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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Como encender la consola.
1
Nota: La consola requiere cuatro pilas 1,5V ("D")
(vea el paso 9 en la página 8).
Encienda la consola, presione el botón de
Prender/Reajustar o comience a pedalear. ( Vea
evea el dibujo en la página 10 para identificar el
botón de Prender/Reajustar .)
Seleccione la función manual.
2
Cada vez que la consola
se encienda, la función
manual se seleccionará.
Si un programa de se ha
seleccionado, seleccione
la función manual presio-
nando el botón de
Programa repetidamente
hasta que las letras "RPM" aparecerán en la pan-
talla pequeña.
Comience a pedalear y cambie la resistencia
3
de los pedales como lo desee.
Mientras que usted pedalee, cambie los pedales
de resistencia presionando los botones + y –
debajo de la pantalla grande. Hay diez niveles de
resistencia—el nivel 10 de resistencia es el más
desafiante. Nota: Después que los botones se
presionen, tomará algunos segundos para que la
resistencia alcance el ajuste seleccionado.
Siga su progreso con la pantalla pequeña y la
4
pantalla grande.
La pantalla pequeña
mostrará su paso, en
revoluciones por minuto
(RPM). La barra indicado-
ra en la pantalla pequeña
aumentará o disminuirá en
tamaño a medida que
usted aumente o disminu-
ya su paso del pedaleo.
La sección
superior de la
pantalla grande
mostrará la dis-
tancia [DISTAN-
CE] que usted
ha pedaleado y el número de calorías [CALO-
RIES] y calorías grasa [FAT CALS] que usted ha
quemado (vea QUEMAR GRASA en página 21
para una explicación de las calorías grasa). La
Barra Indicadora
11
pantalla cambiará de un número al otro cada
cuantos egundos. Además, su ritmo cardíaco se
mostrará cuando usted usa el sensor de pulso del
mango (refiérase al paso 5 a la página 12).
Para ver solo la distancia
que usted ha pedaleado o
el número de calorías o
calorías grasa que usted ha
quemado, presione el botón
superior en el lado izquierdo
de la pantalla grande hasta
que solo la palabra DIS-
TANCE, CALORIES, o FAT CALS aparesca en la
sección superior de la pantalla grande. Asegúrese
que la palabra SCAN [Recorrer] no aparezca.
Para volver a ver la distancia que usted ha peda-
leado y el número de calorías y calorías grasa que
usted ha quemado, presione el botón superior
hasta que la palabra SCAN vuelva a aparecer.
El centro de la
pantalla grande
mostrará el tiem-
po transcurrido
[TIME] y su paso
actual [PACE] (en
minutos por milla). La pantalla cambiará de un
número al otro cada cuandos segundos. Nota:
Cuando un programa se ha seleccionado, la pan-
talla mostrará el tiempo restante en el programa en
vez de el tiempo transcurrido.
Para ver solo el tiempo transcurrido o su paso,
presione el botón central en el lado izquierdo de la
pantalla grande hasta que solo la palabra TIME o
PACE aparezca; asegúrese que la palabra SCAN
no aparezca. Para ver ambos el tiempo transcurri-
do y su paso, presione el botón central hasta que
la palabra SCAN vuelva a aparecer.
La sección infe-
rior de la pantalla
grande mostrará
su velocidad del
pedaleo [SPEED]
y el nivel de resis-
tencia [RESISTANCE]. La pantalla cambiará de un
número al otro cada cuantos segundos.
Para ver su velocidad del pedaleo o el nivel de
resistencia, presione el botón inferior en el lado
izquierdo de la pantalla grande hasta que solo la
palabra SPEED o RESISTANCE aparezca; asegú-
rese que la palabra SCAN no aparezca. Para vol-
ver a ver su velocidad del pedaleo y el nivel de
resistencia, presione el botón inferior hasta que la
palabra SCAN aparezca.
Botón Superior
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