Nederlands
hartslag, leeftijd en sekse, en de duur van de training.
totale effectieve trainingsvolume van deze sessie.
hoger komt, om zo uw cardiocapaciteit te verbeteren.
Werking van de knoppen
- Verhoog de weerstandswaarde tijdens training.
- Draai het keuzewiel naar rechts om de waarde te verhogen.
- Verlaag de weerstandswaarde tijdens training.
- Draai het keuzewiel naar links om de waarde te verlagen.
Mode/Enter
-
Reset
- Druk in de modus Instellingen eenmaal op de toets RESET om de
huidige functiegetallen te resetten.
- Houd RESET 2 seconden ingedrukt om alle functiegetallen te resetten
Start/ Stop
-
Body Fat
- Test van lichaamsvetpercentage en BMI.
Recovery
- Nadat de console het pulse-signaal registreert, drukt u op de toets
kunt volgen
Bediening
Inschakelen
- Steek de stekker in het stopcontact.
De computer start op en toont gedurende 2 seconden alle
- Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een
willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen.
- U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren.
Gebruiker instellen
- Selecteer gebruiker, draai aan het keuzeknop om U1-U4 te selecteren,
en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
-
-
selecteren,
en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
-
selecteren,
en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
-
selecteren,
en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
Training kiezen
selecteren:
M
Manueel
Hartslag gestuurd
W
Wattage gestuurd
U
Gebruikersprogramma
Uitschakelen
Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar de monitor wordt
verzonden, schakelt het apparaat automatisch naar de slaapmodus.
Programma's
Snelle start
-
voorgeprogrammeerde instellingen.
-
aanpassen tijdens de training.
Training beëindigen
-
stoppen of te pauzeren.
pauzemodus.
-
opnieuw in te stellen.
- Houd RESET 2 seconden ingedrukt om de console opnieuw in te
Handmatige modus
-
bevestigen.
-
druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
-
trainingstijd in,
druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
-
trainingsafstand in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
-
aantal calorieën in,
druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
-
druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
•
wanneer het eerste doel is bereikt.
•
voorgeprogrammeerde limiet.
•
wanneer de ingestelde limiet wordt overschreden. U hoort wel een
waarschuwingssignaal bij het overschrijden van de limiet.
4 6