MEDintim Vagiwell Manual Del Usuario página 23

Utilisation :
L'objectif des exercices est la désensibilisation, permettant au vagin
de lentement se dilater, de sorte que les rapports sexuels ou les
examens gynécologiques soient (de nouveau) possibles sans
douleur. Faites les exercices dans un endroit où vous vous sentez
à l'aise et où vous êtes détendue. Veillez à ce que les exercices ne
soient pas perturbés par la sonnerie du téléphone ou autre.
1. Avant la première utilisation, lavez le dilatateur Vagiwell
de l'eau chaude et un savon doux et séchez-le soigneusement.
2. Trouvez une position assise ou couchée détendue dans laquelle
vous pouvez légèrement écarter les jambes. Nous vous recom-
mandons de vous allonger sur le dos avec les genoux repliés et
les jambes légèrement écartées pour introduire le dilatateur.
Le dilatateur peut également être utilisé en position debout
avec une jambe posée sur une chaise.
3. Humidifiez l'entrée du vagin et le dilatateur avec un gel lubri-
fiant hydrosoluble.
4. Respirez lentement. Introduisez le dilatateur avec une légère
pression dans le vagin. N'introduisez le dilatateur qu'à une
profondeur qui reste confortable pour vous. Si vous ressentez
des douleurs, vous avez peut-être exercé une pression trop
forte.
5. Laissez le dilatateur quelques minutes dans le vagin ou à
l'entrée du vagin.
6. Puis, effectuez un mouvement de va-et-vient avec le dilatateur
sans l'enlever complètement du vagin. Répétez ce mouvement
avec
®
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