MEDintim Vagiwell Manual Del Usuario página 53

Käyttö:
Harjoitusten tarkoituksena on herkkyyden vähentäminen ja emätti-
men venyttäminen vähitellen niin, että kivuton yhdyntä tai gyneko-
loginen tutkimus on (jälleen) mahdollinen.
Suorita harjoitukset paikassa, jossa tunnet olosi mukavaksi ja voit
rentoutua. Huolehdi, ettei puhelimen soiminen tai muu häiriötekijä
voi häiritä harjoitusta.
1. Pese Vagiwell
kuumalla vedellä ja miedolla saippualla ja kuivaa se sitten
huolellisesti.
2. Valitse mukava istuva tai makaava asento, jossa voit levittää
jalkoja hieman. Suosittelemme laajentimen sisäänvientiä varten
selinmakuuasentoa, jossa polvet ovat koukussa ja jalat hieman
levällään. Sisäänvienti voidaan kuitenkin suorittaa myös seisten
niin, että toinen jalka nostetaan tuolille.
3. Kostuta emättimen suu ja laajennin vesiliukoisella liukasteella.
4. Hengitä rauhallisesti. Vie laajennin kevyesti painamalla emätti-
meen. Laajennin kuuluu viedä vain niin syvälle kuin on mukavasti
mahdollista. Jos tunnet kipua, työnnät laajenninta mahdollisesti
liian voimakkaasti.
5. Jätä laajennin muutamaksi minuutiksi emättimeen tai sen
suuaukkoon.
6. Liikuta laajenninta lopuksi emättimen sisään ja sieltä ulos ilman,
että vedät laajenninta kertaakaan kokonaan pois emättimestä.
-laajennin ennen ensimmäistä käyttökertaa
®
53