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5. Cuando se detecten todas las señales, toca la pantalla para iniciar la grabación de entrenamiento.
Consulta
Durante el entrenamiento
entrenamiento.
INICIAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PLANIFICADA
Puedes planificar tu entrenamiento y
web Polar Flow y sincronizarlos con tu reloj.
Para iniciar una sesión de entrenamiento planificada programada para ese día:
1. Entra en el modo de preentrenamiento pulsando el botón y tocando después Iniciar entrenamiento.
2. Se te pedirá que inicies un objetivo de entrenamiento que tengas planificado para el día.
3. Toca
para ver la información de destino.
4. Toca Empezar para volver al modo de preentrenamiento y elige el perfil de deporte que quieras usar.
5. Cuando el reloj haya detectado todas las señales, toca la pantalla. Aparece el mensaje Grabación iniciada y
puedes empezar el entrenamiento.
Tu reloj te guiará para completar tu objetivo durante el entrenamiento. Consulta
ner más información.
~13 h
Tiempo de entrenamiento estimado con los ajustes actuales. El tiempo esti-
mado de entrenamiento se puede ampliar si utilizas los ajustes de ahorro de energía.
El círculo alrededor del icono del GPS será de color naranja cuando se detecte el
número mínimo de satélites (4) necesarios para ajustar el GPS. Puedes iniciar tu sesión de
entrenamiento en este momento, pero te recomendamos que esperes hasta que sea de
color verde para una mayor precisión.
El círculo alrededor del icono de GPS cambiará a verde cuando el GPS esté pre-
parado. El reloj te lo notifica con una vibración
El reloj ha detectado tu frecuencia cardíaca cuando se muestra tu frecuencia car-
díaca.
Cuando llevas puesto un sensor de frecuencia cardíaca Polar vinculado con tu reloj,
este utiliza automáticamente el sensor conectado para medir tu frecuencia cardíaca
durante las sesiones de entrenamiento. Un círculo de color azul alrededor del símbolo de
frecuencia cardíaca indica que tu reloj utiliza el sensor conectado para medir tu fre-
cuencia cardíaca.
para obtener más información sobre lo que puedes hacer con tu reloj durante el
crear objetivos de entrenamiento detallado
en la app Polar Flow o en el servicio
Durante el entrenamiento
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para obte-
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