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En la app Polar Flow también puedes ver la cantidad de estas fuentes de energía
utilizada en cada punto de la sesión y cómo se han ido acumulando a lo largo de la
misma. En el gráfico te mostramos cómo utiliza el cuerpo las distintas fuentes de
energía según la intensidad y la fase de la sesión de entrenamiento. También pue-
des comparar el desglose de sesiones similares a lo largo del tiempo y ver cómo se
desarrolla tu capacidad de utilizar la grasa como principal fuente de energía.
las notificaciones del móvil cuando no estés entrenando. No recibirás ninguna notificación durante las sesiones
de entrenamiento.
También puedes activar las notificaciones móvil en los ajustes del dispositivo de la app Polar Flow. Una vez que hayas
activado las notificaciones, sincroniza tu reloj con la app Polar Flow.
Recuerda que, si están activadas las notificaciones del móvil, se agotará más rápidamente la batería de tu
reloj y de tu teléfono, porque el Bluetooth estará continuamente activado.
NO MOLESTAR
Si deseas desactivar las notificaciones y las alertas de llamada durante un periodo determinado de tiempo, activa No
molestar. Si está activado, no recibirás notificaciones ni alertas de llamada durante el periodo de tiempo que hayas
definido.
En tu reloj, ve a Ajustes > Ajustes generales > No molestar. Selecciona Desactivado, Activado o Activado (22:00 -
7:00) y el periodo durante el que la opción No molestar está activada. Selecciona el valor de Empieza a las y Termina
a las.
VER NOTIFICACIONES
Cuando recibas una notificación, el reloj vibrará y aparecerá un punto rojo en la parte inferior de la pantalla. Para ver
la notificación desliza desde la parte inferior de la pantalla o gira la muñeca para mirar el reloj inmediatamente des-
pués de que vibre.
Cuando recibas una llamada, el reloj vibrará y mostrará quién te está llamando. También puedes utilizar el reloj para
responder o rechazar la llamada.
Más información sobre las
NOTIFICACIONES MÓVIL
La función de notificaciones del móvil te permite recibir alertas de llamadas entran-
tes, mensajes y notificaciones de las aplicaciones en tu reloj. Recibirás las mismas
notificaciones en tu reloj que las que recibes en la pantalla de tu teléfono. Las noti-
ficaciones del móvil están disponibles para teléfonos iOS y Android.
Para utilizar las notificaciones del móvil, la app Polar Flow debe estar ejecutándose
en el teléfono y debe estar vinculada con el reloj. Para ver las instrucciones, con-
sulta
Vincular un dispositivo móvil con tu
fuentes de energía
reloj.
ACTIVAR LAS NOTIFICACIONES DEL
MÓVIL
En tu reloj, ve a Ajustes > Ajustes
generales > Notificaciones móvil
para activarlas. Desactiva o Activa
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