Microsoft XBOX 360 ARCADE Manual Del Usuario página 35

ADVERTENCIASDESALUDIMPORTANTESSOBREELUSODEVIDEOJUEGOS
 Crisisdefotosensibilidad
Un pequeñísimo porcentaje de personas
puede sufrir crisis de fotosensibilidad al
exponerse a determinadas imágenes
visuales, como destellos de luz o dibujos
que pueden mostrarse en los
videojuegos. Incluso la gente que no
haya sufrido nunca crisis ni epilepsia
puede padecer un trastorno que no se le
haya diagnosticado y que le provoque
estas "crisis de epilepsia fotosensible"
mientras observa un videojuego.
Estas crisis pueden presentar diversos
síntomas, como mareos, trastornos de la
visión, tics de los ojos o la cara,
espasmos o temblores de brazos o
piernas, desorientación, confusión o
pérdida temporal de la consciencia. Las
crisis pueden causar también la pérdida
de la consciencia o convulsiones que
podrían provocar lesiones debidas a
caídas y al impacto contra objetos
cercanos.
Si notas alguno de estos síntomas, deja
de jugar de inmediato y coméntaselo a
tu médico. Los padres deberían
comprobar o preguntar a sus hijos si
padecen estos síntomas. Los niños y los
adolescentes tienen más probabilidades
que los adultos de sufrir estas crisis. El
riesgo de crisis de epilepsia por
sensibilidad a la luz puede reducirse si
se observan las siguientes precauciones:
• Siéntate a una mayor distancia de la
pantalla de televisión.
• Utiliza una pantalla de televisión más
pequeña.
• Juega en una habitación con buena
iluminación.
• No juegues cuando tengas sueño o
cansancio.
Si alguno de tus familiares o tú mismo
han sufrido crisis o epilepsia con
anterioridad, consulta a tu médico antes
de jugar.
 Afeccionesmúsculoesqueletales
El uso de controles de juego, teclados,
ratones u otros dispositivos de entrada
electrónicos puede estar relacionado
con lesiones y afecciones graves.
Cuando utilices videojuegos, al igual que
sucede en muchas otras actividades, es
posible que experimentes molestias
ocasionales en las manos, brazos,
hombros, cuello u otras partes del
cuerpo. Sin embargo, si experimentas
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síntomas como malestar persistente o
repetido, dolor, punzadas, hormigueos,
entumecimiento, sensación de quemazón
o rigidez NO PASES POR ALTO ESTAS
SEÑALES DE ADVERTENCIA. ACUDE DE
INMEDIATO A UN PROFESIONAL DE LA
SALUD CALIFICADO, aunque los síntomas
aparezcan cuando no estés jugando.
Este tipo de síntomas puede estar
asociado con lesiones o afecciones
dolorosas de los nervios, músculos,
tendones, vasos sanguíneos y otras
partes del cuerpo, que en ocasiones
pueden ocasionar incapacidad
permanente. Entre estas afecciones
músculoesqueletales (MSD) se
encuentran el síndrome del túnel
metacarpiano, tendinitis, tenosinovitis,
síndromes vibratorios y otras
condiciones médicas.
Aunque los investigadores no han sido
aún capaces de responder a muchas
preguntas sobre las MSD, existe un
acuerdo generalizado en que muchos
factores pueden estar relacionados con
su aparición, entre ellos las condiciones
médicas y físicas, el estrés y la forma de
sobrellevarlo de cada persona, la salud
en general y la colocación y utilización
del cuerpo durante el trabajo y otras
actividades (como jugar a un videojuego).
Algunos estudios sugieren que la
cantidad de tiempo que una persona
dedica a realizar una actividad puede ser
también un factor.
Algunas directrices que pueden ayudarte
a trabajar y jugar de una forma más
cómoda, y posiblemente reducir el
riesgo de experimentar una MSD, se
indican en la Guía de juego saludable en
www.xbox.com. Estas directrices
abordan temas como:
• Colocación de tu cuerpo para utilizar
posturas cómodas y normales.
• Relajación de manos, dedos y otras
partes del cuerpo.
• Pausas entre juegos.
• Desarrollo de un estilo de vida
saludable.
Si tienes alguna pregunta sobre la
relación que pudieran tener tu estilo de
vida, actividades y condiciones médicas
o físicas con las MSD, acude a un
profesional de la salud calificado.