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AVISOSIMPORTANTESPARAASAÚDESOBREAEXECUÇÃO
DEVIDEOGAMES
Crisesconvulsivasfotossensíveis
Uma porcentagem muito pequena de
pessoas pode sofrer crises convulsivas
quando expostas a determinadas
imagens visuais, incluindo luzes ou
padrões piscantes que podem aparecer
em videogames. Mesmo indivíduos sem
histórico de convulsões ou epilepsia
podem ter um problema não
diagnosticado que provoque essas
"crises epilépticas associadas à
fotossensibilidade" enquanto assistem a
videogames.
Essas crises podem ter diferentes
sintomas, como náuseas, alterações da
visão, contrações do olho ou da face,
espasmos ou tremores de braços ou
pernas, desorientação, confusão ou
perda temporária da consciência. As
crises também podem causar perda da
consciência ou convulsões que resultem
em ferimentos decorrentes de queda ou
colisão com objetos próximos.
Caso sinta algum desses sintomas, pare
de jogar imediatamente e consulte um
médico. Os pais devem observar a
possível presença desses sintomas em
seus filhos ou perguntar a eles se os
sentem — crianças e adolescentes são
mais propensos a sofrer essas crises do
que adultos. O risco de crises de
epilepsia fotossensível pode ser
reduzido tomando-se as seguintes
precauções:
• Sentar mais afastado da tela da TV.
• Usar uma tela de TV menor.
• Jogar em um ambiente bem
iluminado.
• Não jogar quando estiver com sono
ou cansado.
Caso você ou algum parente tenham
histórico de convulsões ou epilepsia,
consulte um médico antes de jogar.
Distúrbiosmusculoesqueléticos
O uso de controles de jogo, teclados,
mouse ou outros dispositivos de entrada
eletrônicos pode estar associado a
lesões e distúrbios graves.
Ao jogar videogames, como em várias
outras atividades, é possível que você
sinta dores ocasionais nas mãos, braços,
ombros, pescoço ou outras partes do
corpo. Entretanto, se sentir sensações
persistentes ou recorrentes de
desconforto, dor, palpitação,
formigamento, amortecimento, ardor
intenso ou rigidez, NÃO IGNORE ESSES
SINAIS DE ALERTA. CONSULTE
IMEDIATAMENTE UM PROFISSIONAL DE
SAÚDE QUALIFICADO, mesmo que os
sintomas ocorram quando você não está
jogando um videogame. Esse tipo de
sintoma pode estar associado a lesões
dolorosas e às vezes permanentemente
incapacitantes ou a afecções nos nervos,
músculos, tendões, vasos sangüíneos e
outras partes do corpo. Os distúrbios
musculoesqueléticos (DMEs) incluem
síndrome do túnel do carpo, tendinite,
tendossinovite, síndromes da vibração e
outros males.
Embora os pesquisadores ainda não
possam responder várias perguntas
sobre DMEs, há consenso no sentido de
que vários fatores podem estar
associados a sua ocorrência, entre os
quais problemas médicos e físicos,
estresse e o modo como é enfrentado,
estado de saúde geral, e como o
indivíduo posiciona e usa o corpo
durante o trabalho e outras atividades
(inclusive jogar um videogame). Alguns
estudos sugerem que o tempo dedicado
à execução de uma atividade também
seja um desses fatores.
Algumas diretrizes que podem ajudá-lo a
trabalhar e jogar com maior conforto, e
possivelmente reduzir o risco de sofrer
um DME, podem ser encontradas no guia
para jogar de modo saudável (em inglês),
em www.xbox.com. Essas diretrizes
abordam temas como:
• Adotar posturas corporais cômodas e
não prejudiciais.
• Manter relaxadas as mãos, os dedos
e outras partes do corpo.
• Fazer intervalos.
• Desenvolver um estilo de vida
saudável.
Caso tenha dúvidas sobre como o seu
estilo de vida, as suas atividades ou os
seus problemas médicos ou físicos
podem estar relacionados aos DMEs,
consulte um profissional de saúde
qualificado.
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