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P45
P46
P47
P48
PROGRAMA HRC:
BPM
EDAD
Máx.
Proposición
15
195
123
16
194
122
17
193
122
18
192
121
19
191
121
20
190
120
21
189
119
22
188
119
23
187
118
24
186
118
25
185
117
26
184
116
27
183
116
28
182
115
29
181
115
30
181
114
31
180
113
32
179
113
INCLINACIÓN
3
VELOCIDAD
3
INCLINACIÓN
3
VELOCIDAD
3
INCLINACIÓN
1
VELOCIDAD
3.5
INCLINACIÓN
1
VELOCIDAD
4
INCLINACIÓN
1
CUADRO PROGRAMA RITMO CARDÍACO (HRC)
EDAD
Mín.
123
122
122
121
121
120
119
119
118
118
117
116
116
115
115
114
113
113
4
5
6
3
7
6
5
9
4
5
6
3
5
5
6
7
3
4
4
3
5.5
5.5
6.5
7.5
3
4
4
3
6
6
7
8
3
4
4
3
BPM
Máx.
Proposición
37
174
110
38
173
109
39
172
109
40
171
108
41
170
107
42
169
107
43
168
106
44
167
106
45
166
105
46
165
104
47
164
103
48
163
103
49
162
103
50
162
102
51
161
101
52
160
101
53
159
100
54
158
100
5
5
6
8
6
4
5
5
6
7
10
7
3
2
2
7.5
10.5
7.5
3
2
2
8
11
8
3
2
2
EDAD
Mín.
110
59
109
60
109
61
108
62
107
63
107
64
106
65
106
66
105
67
104
68
103
69
103
70
103
71
102
72
101
73
101
74
100
75
100
76
4
3
4
3
4
3
5
2
3
2
5.5
2.5
3
2
6
3
3
2
BPM
Máx.
Mín.
Proposición
153
97
97
152
96
96
151
95
95
150
95
95
149
94
94
148
94
94
147
93
93
146
92
92
145
92
92
144
91
91
143
91
91
143
90
90
142
90
89
141
90
89
140
90
88
139
90
88
138
90
87
137
90
86
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