CAPITAL SPORTS STREAM M2 Manual De Instrucciones página 18

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Drücken Sie auf die UP/DOWN-Taste, um den Widerstand während des
Trainings einzustellen. Der neu eingestellte Widerstandswert wird im Display
angezeigt. Die Standardeinstellung ist 1. Die Programmgrafiken sind wie folgt:
• Zeit-Programme: P2 - P3 - P7 - P12
• Widerstands-Programme: P6 - P9 - P11
• Intervallprogramme mit abwechselnd erhöhtem/verringertem
Widerstand:
P1 - P4 - P5 - P8 - P10
Als Anfänger, führen Sie das Training zunächst mit der niedrigsten
Widerstandsstufe durch. Nach mehreren Rudertrainings können Sie auf eines
der Intervallprogramme umsteigen.
• Drücken Sie die START/STOP-Taste, um die Übung zu beenden. Alle
Übungswerte werden gespeichert.
• Drücken Sie die RESET-Taste, um zum Übungsauswahlmodus
zurückzukehren.