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DIAGRAMA DE LA
CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada ofrece una serie de funciones
diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti-
vos y agradables.
Cuando use la función manual de la consola, podrá
ajustar la resistencia de los pedales al sólo tocar un
botón. Mientras hace ejercicios, la consola le propor-
cionará información continua del ejercicio. También
puede medir su ritmo cardíaco usando el monitor del
ritmo cardíaco del mango.
La consola cuenta con doce entrenamientos preajusta-
dos: seis entrenamientos para pérdida de peso y seis
entrenamientos de rendimiento. Cada entrenamiento
predefinido cambia automáticamente la resistencia de
los pedales a medida que lo guía en un entrenamiento
efectivo.
La consola ofrece el sistema de entrenamiento
interactivo iFit, el cual permite a la consola aceptar
tarjetas iFit que contienen especificaciones de entre-
namientos diseñados para ayudarle a lograr sus metas
específicas.
Por ejemplo, puede perder esos kilos no deseados
con el entrenamiento para Perder Peso de 8 semanas.
Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los
pedales mientras la voz de un entrenador personal
le asesora. Las tarjetas iFit se venden por separado.
Para comprar tarjetas iFit, visite la web www.iFit.
com o llame al número telefónico ubicado en la
portada de este manual. Las tarjetas iFit también
están disponibles en ciertos establecimientos
selectos.
También puede conectar su reproductor de MP3 o
de CD al sistema de sonido de la consola y escuchar
su música favorita o sus audiolibros mientras hace
ejercicios.
Para usar la función manual, vea la página 19.
Para utilizar un entrenamiento predefinido, vea la
página 20. Para usar un entrenamiento iFit, vea la
Javelin
página 21. Para usar el sistema de sonido, vea la
ELPF04910
página 22.
PFEL04910.0
Nota: Retire cualquier lámina de plástico que pueda
quedar sobre la pantalla.
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