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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
Sonará un tono y la consola estará lista para su
uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la consola, se seleccionará la función
manual.
Si ha seleccionado un programa de entrena-
miento, seleccione de nuevo la función manual
pulsando varias veces los botones para aumentar
o disminuir Workouts (entrenamientos), hasta que
aparezca una pista en la pantalla central.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales según desee.
A medida que pedalea, cam-
bie el nivel de resistencia de
los pedales pulsando los boto-
nes para aumentar y disminuir
Resistance (resistencia).
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
Pista
4. Siga su progreso en la pantalla.
Pantalla izquierda:
Esta pantalla puede
mostrar el tiempo trans-
currido y el número
aproximado de calo-
rías que ha quemado.
La pantalla alterna las funciones cada pocos
segundos.
Nota: Durante un entrenamiento, la pantalla mos-
trará el tiempo que falta en el entrenamiento.
La pantalla izquierda también mostrará su ritmo
cardíaco cuando use el monitor del ritmo cardíaco
del mango (vea el paso 5).
Pantalla central: Esta
pantalla mostrará el
nivel de resistencia de
los pedales durante
algunos segundos cada
vez que cambia el nivel
de resistencia.
Esta pantalla también
mostrará una pista de
640 revoluciones (1/4
de milla o 400 m). A
medida que realiza el
ejercicio, se mostrarán
indicadores en secuencia alrededor de la pista
hasta que se muestra toda la pista. A continuación,
la pista desaparecerá y los indicadores comenza-
rán a aparecer de nuevo en secuencia.
La pantalla derecha:
Esta pantalla puede
mostrar la distan-
cia (número total de
revoluciones) que ha
pedaleado y su ritmo de
pedaleo en revoluciones por minuto (rpm). La pan-
talla alterna las funciones cada pocos segundos.
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