De Training Beginnen - Oregon Scientific TouchECG Strapless Manual De Usuario

5. Herhaal stappen 2-4 voor alle instellingen.
Opties instellen (Tik op +/ST/SP of
Instellingen
MODE/- en ENTEr
Uurformaat
TIME
Uur / minuut
Weergaveformaat (dag-maand of maand-
dag)
DATE Jaar
Maand
Dag
Geslacht
Leeftijd
Gewichtseenheid
USER Gewicht
Eenheid hoogte
Lengte
Activiteitsniveau
Aan / Uit
HR ZONE
Meetbereik HS-zone*
Aan / Uit
TOGGLE (automatisch weergave schakelen tijdens
training)
* Voor meer informatie kijkt u bij de sectie "Meer over uw
hartslag" in deze handleiding.
om te bevestigen)
5

DE TrAINING BEGINNEN

1. Tik op MODE/- om "EXE" te kiezen. Het stopwatch-
scherm wordt kort daarna weergegeven.
MODE/-
2. Plaats uw vinger een aantal
seconden op de metalen
rand om uw hartslag te
meten.
knippert om aan te geven
dat het horloge uw hartslag
aan het meten is.
getal met bpm geeft aan
dat de meting succesvol is
afgerond en opgeslagen.
3. Tik op +/ST/SP om de stopwatch te starten.
BELANGrIJk
Om verbruikte calorieën te berekenen,
moet de hartslag gemeten worden.
TIP
Als u uitsluitend de stopwatch-functie wil gebruiken,
sla stap 2 hierboven dan over.
NB
Hoe frequenter u uw hartslag meet tijdens een training,
des te nauwkeuriger de gegevens berekend worden.
Een