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7.2 Acerca de los resultados del entrenamiento
(CARGA) es una medida de la resistencia a la inhalación y representa la presión generada
en las vías aéreas debido a la fuerza de los músculos inspiratorios durante una sesión de
entrenamiento. Como la carga del entrenamiento disminuye al aumentar el volumen pulmonar
Carga obtenida
(para ajustarse a las características de tensión - longitud de los músculos inspiratorios), la
durante la
carga mostrada corresponde a la resistencia al comienzo de la inhalación (esto es, en el VR).
última sesión
Un resultado de carga superior significa que está entrenando más los músculos inspiratorios y
conseguirá unos músculos más fuertes. Unos músculos inspiratorios más fuertes necesitarán
trabajar menos para satisfacer las necesidades de la respiración, lo que reducirá la falta de
aliento (disnea).
i
Cuando se entrena utilizando el método de ajuste automático, la carga que se muestra se
basa en una estimación de la fuerza de los músculos inspiratorios, que se mide cada vez que se
completa una nueva sesión de entrenamiento y debe reflejar la mejora en la fuerza de los músculos
inspiratorios. Cuando utilice el método de ajuste manual, la carga que se muestra es la misma que
el nivel que ha introducido. En tal caso, dicha carga mostrará el aumento de carga que introduzca
manualmente en la pantalla de ajuste del nivel.
(POTENCIA) es una medida del rendimiento muscular que combina fuerza y velocidad
del movimiento (Presión x Flujo). Unos músculos más potentes serán más resistentes a la fatiga a
un determinado nivel de trabajo y, por lo tanto, se reducirá la falta de aliento o disnea. El valor que
Potencia media
se muestra es la potencia media para todas las respiraciones de una sesión de entrenamiento.
durante la última
sesión
i
Para maximizar el resultado de potencia de los músculos inspiratorios, el paciente debe
intentar inspirar tan rápido como sea posible. Sin embargo, el paciente debe espirar siempre
despacio para no hiperventilar.
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(VOLUMEN) indica la cantidad media de aire inhalada por respiración durante una
sesión de entrenamiento. Un valor de volumen superior indica que el paciente está respirando
Volumen medio
profundamente y entrenando los músculos inspiratorios en todo su rango de movimientos. Un
inhalado por
valor de volumen relativamente pequeño puede indicar que el paciente está entrenándose a un
respiración
nivel demasiado elevado y no es capaz de completar correctamente cada respiración.
durante la última
sesión
(ÍNDICE DE ENTRENAMIENTO) es una medida de la efectividad de la sesión
de entrenamiento basada en la cantidad de energía gastada. Un alto valor del índice de
entrenamiento indica que el paciente ha ejercitado los músculos inspiratorios durante el tiempo
Índice de
y con la intensidad posibles para un entrenamiento lo más eficaz posible. El paciente debe
entrenamiento
intentar obtener un nivel de índice de entrenamiento entre medio y alto para mantener un buen
obtenido durante
entrenamiento.
la última sesión
i
Para aumentar el índice de entrenamiento obtenido durante una sesión de entrenamiento,
indique al paciente que se asegure de inspirar tan profundamente como sea posible en cada
respiración, llenando sus pulmones completamente al inspirar y vaciándolos completamente al
espirar.
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