Przygotowanie do eksploatacji:
Należy otworzyć pokrywę kieszeni baterii umieszczoną na spodzie wagi i włożyć
dołączone baterie (2 x CR2032). Należy zwrócić uwagę na właściwą polaryzację
(+/-).
Na spodzie wagi znajduje się mały przycisk UNIT, służący do ustawienia
obowiązującej w danym kraju jednostki wagi (kg = kilogram / lb = pound / st: lb =
stone: pound). Należy pamiętać, by ustawić na wadze właściwą jednostkę.
4. Programowanie / Wprowadzanie osobistych parametrów
Przed pierwszym użyciem wagi należy wprowadzić do jednej z pozycji pamięci P01 –
P10 (opcja dostępna dla maksymalnie 10 osób) swoje osobiste parametry, takie jak
płeć (kobieta / mężczyzna), wiek oraz wzrost. Waga wyposażona jest w bardzo czułe
przyciski dotykowe (sensorowe). Przyciski dotykowe są umiejscowione pod
wyświetlaczem. W
celu wprowadzenia osobistych parametrów należy użyć
następujących przycisków: ON ("Włącz"), SET ("Zapisz"), ("+"), ("-") oraz
wykonać następujące czynności:
1. Należy włączyć wagę naciskając przycisk ON. Na wyświetlaczu pojawi się
komunikat "8888", a następnie wartość "0.0 kg". Należy wówczas nacisnąć
przycisk SET. Na wyświetlaczu zacznie migać "P01". Należy wybrać pożądaną
pozycję w pamięci (P01 - P10), przy użyciu przycisków oraz i zatwierdzić
wybór naciskając przycisk SET.
2. Po wyborze pozycji w pamięci (np. P03), zacznie migać symbol płci. Aby ustawić
kobieta), należy nacisnąć przycisk lub i zatwierdzić
płeć ( mężczyzna lub
wybór przyciskiem SET.
3. Po wprowadzeniu do pamięci płci, na wyświetlaczu zacznie migać pole wieku
(ustawienie fabryczne: 30 AGE). Należy podać wiek, wciskając przycisk lub ,
a następnie zatwierdzić wybór przyciskiem SET.
4. Po wprowadzeniu do pamięci wieku (np. AGE 45), na wyświetlaczu zacznie migać
pole wzrostu (ustawienie fabryczne: 170 cm). Należy podać wzrost, wciskając
przycisk lub, a następnie zatwierdzić wybór przyciskiem SET.
Po zakończeniu wprowadzania parametrów, na wyświetlaczu pojawią się raz jeszcze
wprowadzone dane, po czym ponownie zostanie wyświetlona wartość "0.0 kg". Waga
jest od tej chwili gotowa do pracy i można przeprowadzić analizę masy ciała. W razie
bezczynności po upływie kilku sekund waga automatycznie się wyłączy. Osobiste
parametry zostały wprowadzone do pamięci.
Naciskając w przeciągu 2 sekund od wprowadzenia danych przycisk lub , można
zaprogramować parametry innych osób lub dokonać całkiem nowego wpisu,
powtarzając wszystkie opisane wyżej czynności.
4
5. Funkcja ważenia (wyłącznie pomiar masy ciała)
1. Należy włączyć wagę naciskając przycisk ON. Na wyświetlaczu pojawi się
komunikat "8888", a następnie wartość "0.0 kg". Waga jest od tej chwili gotowa do
pracy.
2. Należy stanąć na wadze. Pozostać nieruchomo i nie trzymać się niczego.
3. Kiedy waga się ustabilizuje na wyświetlaczu pojawi się trzykrotnie kolejno po sobie
wynik pomiaru ciężaru ciała, a potem w sposób ciągły przez ok. 6 - 10 sekund.
Następnie waga automatycznie się wyłączy.
6. Analiza masy ciała
Analiza możliwa jest tylko wówczas, gdy stoi się na wadze boso. Należy najpierw
wprowadzić swoje osobiste parametry (patrz strona 4).
1. Należy włączyć wagę naciskając przycisk ON. Należy nacisnąć przycisk SET
i za pomocą przycisku lub wybrać pozycję w pamięci, pod którą
zostaną zapisane osobiste parametry. Osobiste parametry zostaną wówczas
wyświetlone kolejno po sobie i należy je zatwierdzić przyciskiem SET. Następnie na
wadze znów pojawi się wartość "0.0 kg".
2. Należy ostrożnie stanąć boso obiema stopami na umieszczonych na wadze
stalowych paskach (elementach pomiarowych) i stać nieruchomo.
3. Waga wskaże najpierw masę ciała. Chwilę później górna część wyświetlacza
zacznie migać i zostanie rozpoczęta analiza masy ciała. Po kilku sekundach pomiar
zostaje zakończony, w dolnej części wyświetlacza wyświetlany jest w sposób ciągły
ciężar ciała, natomiast w jego górnej części pojawia się trzykrotnie kolejno po sobie
procentowa zawartość tkanki tłuszczowej oraz procentowa zawartość wody.
Po kilku sekundach waga automatycznie się wyłączy.
Zawartość tkanki tłuszczowej oznacza procentowy udział tkanki tłuszczowej w
całkowitej masie ciała. Nie ma żadnych stałych zaleceń co do tej wartości, ponieważ
jest ona w sposób istotny zależna od płci (ma to związek z różnicami w budowie ciała) i
wieku. Tkanka tłuszczowa jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania
organizmu.
Osłania
narządy
wewnętrzne,
temperaturę ciała, gromadzi witaminy i pełni rolę banku energii. Za potrzebną do życia
zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie uznaje się 10 - 13 % u kobiet oraz 2 - 5 % u
mężczyzn, za wyjątkiem sportowców wyczynowych.
Zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie nie jest miarodajnym wyznacznikiem stanu
zdrowia. Zbyt duża masa ciała oraz zbyt wysoka zawartość tkanki tłuszczowej
związane są często z rozmaitymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak cukrzyca,
choroby serca i układu krążenia itp. Przyczyną tych schorzeń jest bardzo często
chroni
stawy,
pomaga
regulować
5