Descongelar
Carne picada, mezcla
Ave o trozos de ave
Pato
Filetes, trozos o ventresca de pes-
cado
Pescado entero
Verdura, p. ej., guisantes
Fruta, p. ej., frambuesas
Mantequilla, descongelar
Pan entero
Pasteles secos, p. ej., pasteles de
masa de bizcocho
Pasteles jugosos, p. ej., pasteles de
fruta o de requesón
Descongelación, calentamiento o cocción de alimentos
congelados
Notas
Retirar el embalaje de los platos precocinados. Si se utilizan
■
recipientes aptos para microondas, se calientan más rápida
y uniformemente. Los distintos componentes de los
alimentos pueden presentar también diferencias en el tiempo
que necesitan para calentarse.
Cuanto menor sea la altura de los alimentos, con mayor
■
rapidez se cocinarán. Distribuir los alimentos en la medida
de lo posible en posición plana dentro del recipiente. No es
aconsejable poner los alimentos en capas, unos encima de
otros.
Descongelación, calentamiento o
cocción de alimentos congelados
Menú, plato cocinado, plato listo
Sopa
Cocidos
Filetes o tacos de carne en salsa,
p. ej., gulasch
Pescado, p. ej., filetes
Guarniciones, p. ej., arroz, pasta
Verduras, p. ej., guisantes, brécol,
zanahorias
Espinacas a la crema
Peso
Potencia del microondas en vatios,
duración en minutos
200 g
90 W, 10-15 min
500 g
180 W, 5 min + 90 W, 10-15 min
800 g
180 W, 8 min + 90 W, 15-20 min
600 g
180 W, 8 min + 90 W, 10-15 min
1,2 kg
180 W, 15 min + 90 W, 25-30 min
2 kg
180 W, 20 min + 90 W, 30-40 min
400 g
180 W, 5 min + 90 W, 10-15 min
300 g
180 W, 3 min + 90 W, 10-15 min
600 g
180 W, 8 min + 90 W, 10-15 min
300 g
180 W, 10-15 min
600 g
180 W, 10 min + 90 W, 10-15 min
300 g
180 W, 7-10 min
500 g
180 W, 8 min + 90 W, 5-10 min
125 g
180 W, 1 min + 90 W, 2-4 min
250 g
360 W, 1 min + 90 W, 2-4 min.
500 g
180 W, 6 min + 90 W, 5-10 min
1 kg
180 W, 12 min + 90 W, 15-25 min
500 g
90 W, 15-20 min
750 g
180 W, 5 min + 90 W, 10-15 min
500 g
180 W, 5 min + 90 W, 10-15 min
750 g
180 W, 7 min + 90 W, 10-15 min
Peso
Potencia del microondas en
vatios, duración en minutos
300-400 g
600 W, 1015 min
400-500 g
600 W, 8-10 min
500 g
600 W, 1015 min
1 kg
600 W, 20-25 min
500 g
600 W, 15-20 min
1 kg
600 W, 2530 min
400 g
600 W, 1015 min
800 g
600 W, 18-20 min
250 g
600 W, 2-5 min
500 g
600 W, 8-10 min
300 g
600 W, 8-10 min
600 g
600 W, 15-20 min
450 g
600 W, 11-16 min
Indicaciones
Congelar en plano
dar la vuelta varias veces, extraer la
carne descongelada
dar la vuelta de vez en cuando
dar la vuelta varias veces
separar las partes descongeladas
-
remover con cuidado de vez en
cuando
remover con cuidado de vez en
cuando, separar las partes desconge-
ladas
retirar todo el envoltorio
dar la vuelta de vez en cuando
solo para pasteles sin glaseado, nata
o crema, separar las porciones del
pastel
solo para pasteles sin glaseado, nata
o gelatina
Tapar siempre los alimentos. Si no se dispone de una tapa
■
adecuada para el recipiente, utilizar un plato o papel especial
para microondas.
Entretanto, dar la vuelta o remover los alimentos 2 ó 3 veces.
■
Una vez calentados, dejar reposar los platos de 2 a
■
5 minutos para homogeneizar su temperatura.
Utilizar siempre manoplas o agarradores para retirar el
■
recipiente.
Los alimentos suelen conservar su sabor característico. Por
■
esta razón, el empleo de sal u otros condimentos debe ser
moderado.
Consejos y advertencias
Extraer el plato del envoltorio; para calen-
tar con tapa
Recipiente cerrado
Recipiente cerrado
Recipiente cerrado
cubierto
Recipiente con tapa; añadir líquido
Recipiente con tapa; añadir 1 cucharada
de agua
cocer sin añadir agua
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