Kenwood KAH740PL Instrucciones página 171

zdravý mix
1 porcia (250 ml)
120 g mrkvy
70 g jablka
75 g pomaranča (ošúpaného)
50 ml jogurtu
50 ml polotučného mlieka
1 Jablko, pomaranč a mrkvu
nakrájajte na kúsky veľkosti
2 cm.
2 Pridajte všetky zložky (v
uvedenom poradí) do fľaše.
3 Použite 5-krát pulzný chod a
potom zapnite na 45 sekúnd
na MAXIMÁLNU rýchlosť.
mixované
zeleninové šťavy
zelená ovocno-
zeleninová šťava
1 porcia
180 g pomarančového džúsu
15 g kelu
2 PL (30 ml) petržlenovej
vňate
1 PL (15 ml) koriandra
10 – 12 mätových listov
110 g banánu nakrájaného na
kolieska hrúbky 2 cm
1 Pridajte zložky (v uvedenom
poradí) do fľaše.
2 Zapnite na 30 sekúnd na
MAXIMÁLNU rýchlosť.
sýtozelená ovocno-
zeleninová šťava
1 porcia
3 kocky ľadu (60 g)
135 g pomarančového džúsu
45 g jogurtu
25 g špenátového lístia
115 g ananásu nakrájaného na
kúsky veľkosti 2 cm
1 Pridajte zložky (v uvedenom
poradí) do fľaše.
2 Zapnite na 45 sekúnd na
MAXIMÁLNU rýchlosť.
Proteínový kokteil
ovocno-zeleninový
kokteil s
čučoriedkami
1 porcia
60 g mrazených čučoriedok
275 ml nízkotučného mlieka
10 g proteínového prášku
60 g banánu nakrájaného na
kolieska hrúbky 2 cm
40 g špenátu
1 Pridajte zložky (v uvedenom
poradí) do fľaše.
2 Zapnite na 30 sekúnd na
MAXIMÁLNU rýchlosť.
171