Kenwood KAH740PL Instrucciones página 53

receitas
Smoothies para
pequeno-almoço
Pequeno-almoço
2GO
1 quantidade (300ml)
2 cubos de gelo (40g)
60ml de leite magro
50g iogurte magro
50g bananas cortadas em
fatias de 2 cm
75g maçãs, cortadas em
pedaços com 2 cm
5ml de gérmen de trigo
5ml mel líquido claro
1 Coloque os ingredientes na
garrafa pela ordem da receita.
Agite bem antes de misturar.
2 Ligue no MAX durante 60
segundos. Verifique se está
suficientemente doce e
adicione o Mel se necessário.
bebida energética
de banana e nozes
1 quantidade (250ml)
75ml de leite meio gordo
115g de iogurte magro de
avelãs
50g bananas cortadas em
fatias de 2 cm
3 alperces secos, cortados em
fatias de 1 cm
1 Coloque os ingredientes na
garrafa pela ordem da receita.
Agite bem antes de misturar.
2 Ligue no MAX durante 45
segundos.
Smoothies de
Frutos
sensação gelada de
morangos
1 quantidade (250ml)
2 cubos de gelo (40g)
70ml de sumo de maçã
60g de morangos sem pé e
partidos ao meio
80g meloa cantalup sem
sementes e cortadas em
pedaços de 2cm
5ml mel líquido claro
1 Coloque os ingredientes na
garrafa pela ordem da receita.
2 Use o "P" 5 vezes e depois
mude para o MAX durante
45 segundos. Verifique se
está suficientemente doce e
adicione o Mel se necessário.
Smoothies de frutos
de verão
1 quantidade (250ml)
50g de mistura de frutos de
verão congelados
200ml de leite meio gordo
1 Coloque os ingredientes na
garrafa pela ordem da receita.
2 Ligue no MAX durante 30
segundos.
smoothie misto
1 quantidade (250ml)
120 g de cenoura
70 g de maçã
75 g de laranja (descascada)
50 ml de iogurte
50 ml de leite meio gordo
1 Corte a maçã, a laranja e a
cenoura em cubos de 2 cm.
2 Coloque os ingredientes na
garrafa pela ordem da receita.
3 Use o "P" 5 vezes e depois
mude para o MAX durante
45 segundos.
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