Kenwood KAH740PL Instrucciones página 87

Grønnsakssmoothies
grønn smoothie
1 porsjon
180 g appelsinjuice
15 g grønnkål
2 ss (30 ml) persille
1 ss (15 ml) koriander
10–12 mynteblader
110 g banan skåret i skiver på
2 cm
1 Tilsett ingredienser i flasken i
angitt rekkefølge.
2 Sett bryteren på MAX i 30
sekunder.
smaragdsmoothie
1 porsjon
3 isbitene (60 g)
135 g appelsinjuice
45 g yoghurt
25 g spinatblader
115 g ananas skåret i biter på
2 cm
1 Tilsett ingredienser i flasken i
angitt rekkefølge.
2 Sett bryteren på MAX i 45
sekunder.
Proteindrikk
blåbær og
supergrønt-shake
1 porsjon
60 g frosne blåbær
275 ml skummet melk
10 g proteinpulver
60 g banan skåret i skiver på
2 cm
40 g spinat
1 Tilsett ingredienser i flasken i
angitt rekkefølge.
2 Sett bryteren på MAX i 30
sekunder.
87