Beurer BG55 Instrucciones Para El Uso página 40

Interazione temporale dei risultati
Si noti che conta solo la tendenza a lungo termine. Variazioni di peso nell'ambito di qualche giorno sono
per lo più da imputare ad una perdita di liquidi.
L'interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del:
peso totale e della percentuale di grasso, acqua e muscoli corporei, nonché sull'intervallo di tempo in cui
queste variazioni sono avvenute. Occorre distinguere variazioni rapide, nell'ambito di qualche giorno, da
quelle a medio termine (nell'ambito di qualche settimana) e da quelle a lungo termine (mesi).
Come regola fondamentale è valida l'affermazione secondo cui le variazioni di peso a breve termine sono
da imputare quasi esclusivamente alla variazione del tenore d'acqua, mentre le variazioni a medio e a lun-
go termine possono concernere anche le percentuali di grasso e di muscoli.
• Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumenta o rimane
invariata, significa che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un training, una sauna oppure una dieta
mirante solo ad una rapida perdita di peso.
• Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminuisce o rima-
ne invariato, significa che probabilmente è stata creata una preziosa massa muscolare.
Quando il peso e la percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente significa che la
dieta ha successo e che si perde massa grassa. Una soluzione ideale è "aiutare" la dieta con attività fisica,
allenamento fitness o di forza. In questo modo è possibile incrementare a medio termine la propria percen-
tuale di muscoli.
Il grasso, l'acqua corporei e la percentuale di muscoli non possono essere addizionati (il tessuto musco-
lare contiene anche componenti presenti nell'acqua corporea).
7. Misurazione errata
Se la bilancia rileva un errore durante la misurazione, viene visualizzato il messaggio „
Cause possibili degli errori:
La bilancia non è stata attivata prima di essere sa-
liti sulla pedana. Se si sale sulla bilancia prima che
il display indichi „0.0", la bilancia non funziona cor-
rettamente.
La portata massima di 150 kg è stata superata.
La resistenza elettrica fra gli elettrodi e la pianta
del piede è troppo alta (ad es. in presenza di gros-
si duroni).
Posizione troppo esagitata sulla bilancia.
La percentuale di grasso è al di fuori del cam-
po misurabile (inferiore a 5% oppure superiore a
50%).
La percentuale di acqua è al di fuori del campo
misurabile (inferiore a 36% oppure superiore a
70%).
La percentuale di muscoli e di ossa è al di fuo-
ri del campo misurabile (dipendente dall'età e dal
sesso).
Rimedio:
Attivare correttamente la bilancia e ripetere la mi-
surazione.
Pesare solo fino al peso massimo consentito.
Ripetere la misurazione a piedi nudi.
Se necessario, inumidire leggermente le piante dei
piedi. Eliminare i duroni sulla pianta dei piedi, se
necessario.
Rimanere fermi.
Ripetere la misurazione a piedi nudi oppure inumi-
dire leggermente le piante dei piedi.
Ripetere la misurazione a piedi nudi oppure inumi-
dire leggermente le piante dei piedi.
Ripetere la misurazione a piedi nudi oppure inumi-
dire leggermente le piante dei piedi.
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