Domyos ES 300 Manual De Instrucciones página 20

Possibilidade de alongamento da coluna vertebral
ao suspender-se da barra mais alta do espaldar ou no avançado.
Tracção da barra fixa em preensão larga
Możliwość rozciągania kręgosłupa, wykonując zwis
z najwyższego szczebla drabinki lub z nakładki.
Podciąganie się na drążku w szerokim chwycie.
A hátgerinc nyújtását a bordásfal legfelső bordáján
vagy a kiugró részen függeszkedve végezheti.
Húzódzkodás széles fogással a nyújtón.
Возможность растянуть позвоночник, когда Вы висите на самой верхней
перекладине стенки или на навесе.
Подтягивание на перекладине с широким хватом.
Aveţi posibilitatea de a vă întinde coloana vertebrală suspendându-vă
de bara cea mai de sus a spalierului sau de cea mai în faţă.
Tracţiuni la bara fixă în priză largă.
Možnosť preťahovania chrbtice zavesením na najvyššiu alebo
predsunutú tyčku ribstolu.
Vzoprenie ťahom na hrazde v širokom uchopení.
ExErcÍcIOS
ĆWICZENIA
GYAKORLATOK
упражнЕнИя
eXerCiţii
CvIKY
1