ADE Doreen Manual De Instrucciones página 23

Het lichaamsvetpercentage is geen eenduidige indicator voor de gezondheid. Een te
hoog lichaamsgewicht en een te hoog vetpercentage worden in verband gebracht met
allerlei beschavingsziektes zoals diabetes, hart- en vaatziektes enz. Gebrek aan
beweging en verkeerde voeding zijn vaak de oorzaak van deze ziektes. Er bestaat een
duidelijk causaal verband tussen overgewicht en gebrek aan beweging.
Een wezenlijk deel van het menselijk lichaam bestaat uit water. Dit lichaamsvocht is
verschillend verdeeld over het hele lichaam. Mager spierweefsel bevat ongeveer 75 %
water, bloed ca. 83 % water, lichaamsvet ca. 25 % water en de botten hebben een
waterpercentage van rond de 22 %.
Bij mannen bestaat ca. 60 % van de lichaamsmassa uit water. Bij vrouwen ligt deze
waarde bij ongeveer 55 % (ligt aan het hogere lichaamsvetpercentage). Van dit totale
lichaamswater wordt ca. tweederde in de cellen opgeslagen en daarom intracellulair
water genoemd. Het andere eenderde is extracellulair water.
Bij mannen ligt de normale waarde van de Body Mass Index tussen 20 en 25, bij
vrouwen tussen 19 en 24. Bij mensen in de tweede helft van het leven wordt een Body
Mass Index tot 26 als nog normaal beschouwd.
Vrouwen
Leeftijd Lichaamsvet
slank normaal licht overgewicht
10-16 < 18 % 18-28 %
17-39 < 20 % 20-32 %
40-55 < 23 % 23-35 %
56-85 < 24 % 24-36 %
Manne n
Leeftijd Lichaamsvet
slank normaal licht overgewicht
10-16 < 10 % 10-18 %
17-39 < 12 % 12-20 %
40-55 < 13 % 13-21 %
56-85 < 14 % 14-22 %
Voor spiermassa bestaan geen algemene richtwaarden.
Lichaamsvocht
overgewicht normaal
29-35 % > 35 % 57-67 %
33-38 % > 38 % 47-57 %
36-41 % > 41 % 42-52 %
37-42 % > 42 % 37-47 %
Lichaamsvocht
overgewicht normaal
19-23 % > 23 % 58-72 %
21-25 % > 25 % 53-67 %
22-26 % > 26 % 47-61 %
23-27 % > 27 % 42-56 %
6
schommelingen beïnvloeden de waterhuishouding in het lichaam. Als het lichaam veel
vocht bevat, vallen de vetwaarden geringer uit, bij weinig vocht iets hoger. Bij zwangere
vrouwen bestaat geen risico voor de vrucht. Wel worden de waarden door de
waterophoping tijdens de zwangerschap zozeer vervormd dat meting in feite geen zin
heeft.
De firma ADE is niet aansprakelijk voor schade of verlies welke door de
lichaamsanalyseweegschaal worden veroorzaakt, noch voor vorderingen van derden. Dit
product is uitsluitend bestemd voor particulier gebruik. Het is niet bestemd voor
professionele inzet in ziekenhuizen of medische inrichtingen.
3. In gebruik nemen
Veilighe idsinstructies: Gebruik van dit apparaat is niet bedoeld voor personen (inclusief
kinderen) met beperkte lichamelijke, sensorische of mentale vaardigheden of gebrek aan
ervaring en kennis, tenzij deze worden begeleid door personen die voor hun veiligheid
verantwoordelijk zijn, of in het gebruik van het apparaat worden onderricht. Gegarandeerd
moet worden dat kinderen niet met het apparaat spelen.
Niet geschikt voor personen met elektronische implantaten
(pacemakers, etc.).
Plaats de weegschaal op een vlakke en stevige ondergrond
(tegels, parket, etc.). Op vloerbedekking kunnen verkeerde
metingen optreden.
Opgelet! Er bestaat kans op uitglijden bij nat oppervlak van de
weegschaal of bij natte voeten.
Let er goed op dat geen voorwerpen op de weegschaal vallen
omdat het glas anders kan breken.
Reinig de weegschaal alleen met een vochtig doekje. Gebruik
geen oplos- of schuurmiddelen. Niet onder water dompelen.
Voorbereiding:
Open het deksel van het batterijvak rechts, aan de onderzijde van de weegschaal en
plaats de meegeleverde batterijen (4 x 1.5 V AAA). Let op de juiste richting van plus- en
minpool van de batterijen.
3