ADE Doreen Manual De Instrucciones página 24

Aan de onderkant van de weegschaal, onder het display, zit een kleine drukknop UNIT
voor een landspecifieke instelling (kg = kilogram / lb= Engelse pond / st: lb = stone:
Engelse pond). Let erop dat de weegschaal op de voor u gebruikelijke gewichtseenheid
is ingesteld.
4. Programmering / invoer persoonlijke gegevens
Voor de eerste keer gebruiken moeten uw persoonlijke gegevens zoals geslacht (vrouw
of man), lichaamslengte en leeftijd onder de geheugenplaatsen P0 – P9 (voor max. 10
personen) worden ingesteld en opgeslagen. De weegschaal beschikt over uiterst
sensibele sensortoetsen (Sensor Touch). Deze contacttoetsen zitten boven het display.
Om de persoonlijke gegevens in te voeren gebruikt u de toetsen: SET (inschakel- / en
opslaan-toets), UP (plustoets), DOWN (mintoets) en volgt u de afzonderlijke punten:
1. Druk lichtjes op de SET-toets. In het display knippert 'P0'. Om de gewenste
geheugenplaats te kiezen (P0–P9) drukt u op de UP- of DOWN- toets en slaat deze
dan op door op de SET-toets te drukken.
2. Na het kiezen van de geheugenplaats (bijv. geheugenplaats P3) knippert het symbool
voor geslacht. Om het gewenste geslacht te kiezen (mannelijk of vrouwelijk), drukt u
op de UP- of DOWN-toets en slaat dit dan op door op de SET-toets te drukken.
3. Na het bevestigen van uw geslacht (bijv. mannelijk), knippert op het display de
weergave voor leeftijd (fabrieksinstelling age 30). Om uw leeftijd in te stellen drukt u op
de UP- of DOWN-toets en slaat deze dan op door op de SET-toets te drukken.
4. Na het bevestigen van uw leeftijd knippert op het display de instelling voor de lengte
(fabrieksinstelling 170 cm). Om uw lengte in te stellen drukt u op de UP- of DOWN-
toets en slaat deze dan op door op de SET-toets te drukken.
Na afsluiten van de instellingen verschijnen op het display opnieuw de door u ingevoerde
waarden en de weegschaal keert terug naar '0.0 kg'. De weegschaal is nu gereed en u
kunt beginnen met de lichaamsanalyse. Zonder verdere activiteit schakelt de weegschaal
na enkele seconden automatisch uit. Uw persoonlijke gegevens zijn opgeslagen.
Wanneer u binnen 2 seconden na de eerste instelling op de UP- of DOWN-toets drukt,
kunt u meteen de gegevens van andere personen instellen, of u herhaalt
bovengenoemde stappen compleet om nieuwe gegevens in te voeren.
5. Weegfunctie (alleen gewichtsmeting)
Ga gewoon op de weegschaal staan. De weegschaal wordt ingeschakeld (Step-on
functie) en nadat de weegschaal zich gestabiliseerd heeft, wordt uw gewicht drie keer
achter elkaar en dan gedurende ca. 10 seconden continu weergegeven. Daarna schakelt
de weegschaal automatisch uit.
4
6. Lichaamsanalyse
Een analyse is alleen op blote voeten mogelijk. De persoonlijke gegevens moeten eerst zijn
ingesteld (zie pagina 4).
1. Schakel de weegschaal in door de SET-toets aan te raken. Op het display verschijnen
eerst de persoonlijke gegevens van de laatste instelling. Mochten dit niet uw
persoonlijke gegevens zijn dan kiest u met de UP- of DOWN-toets de geheugenplaats
waaronder u uw persoonlijke gegevens hebt opgeslagen. Uw persoonlijke gegevens
worden weergegeven. Bevestig deze telkens door de SET-toets aa nte raken, daarna
keert de weegschaal terug naar '0.0 kg'.
2. Stap nu voorzichtig met blote voeten rechts en links op de rvs-stroken
(meeteenheden) van de weegschaal en blijf rustig staan.
3. Eerst wordt uw gewicht weergegeven. Daarna, gedurende het uitvoeren van de
lichaamsanalye, knippert de weergave 2 keer. Blijf gewoon rustig staan. Na de meting
worden de gemeten waarden op het display 2 keer achter elkaar lang als volgt
weergegeven:
1. uw lichaamsgewicht in kg
2. Uw lichaamsvet in %
en tevens als balk in de
Underfat = te weinig lichaamsvet / Health = gezond / Overfat = te veel
lichaamsvet / Obese = zwaarlijvig
3. Uw lichaamsvocht in %
4. Uw spiermassa in %
5. Uw botmassa in kg
6. Uw BMI (Body Mass Index)
7. Uw basisomzetting in kcal
Daarna schakelt de weegschaal automatisch uit.
Het lichaamsvetpercentage geeft het procentuele aandeel vet van het totale gewicht van
een lichaam aan. Een algemeen advies voor deze waarde bestaat niet omdat dit in hoge
mate afhangt van geslacht (wegens het verschil in lichaamsbouw) en leeftijd. Lichaamsvet
is van levensbelang voor de dagelijkse lichaamsfuncties. Het beschermt organen,
verstevigt gewrichten, regelt de lichaamstemperatuur, slaat vitaminen op en dient het
lichaam als energievoorraad. Als
lichaamsvetpercentage tussen 10 % en 13 %, bij mannen tussen 2 % en 5 % met
uitzondering van topsporters.
rand van het display een beoordeling:
levensnoodzakelijk geldt voor vrouwen
5
een