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Resumen de contenidos para Corplus Fitness C-Advance
- Página 1 C#Advance MANUAL DE USUARIO...
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Página 2: Instrucciones De Seguridad
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Asegúrese de que la llave de seguridad esté bien adherida a la ropa antes de usar el equipo. No inserte ningún elemento en ninguna parte del equipo ya que lo podría dañar. Coloque el equipo sobre una superficie despejada y nivelada. No coloque el equipo sobre una alfombra gruesa ya que puede interferir con la ventilación adecuada. -
Página 3: Diagrama De Desglose
Diagrama de desglose... -
Página 4: Partes Y Herramientas
Partes y Herramientas Al abrir la caja de cartón, usted encontrará dentro las siguientes partes y elementos. HERRAMIENTAS 1 llave Allen #5 (5mm) 1 destornillador S=13, 14, 15 No enchufar el equipo hasta que esté completamente ensamblado y chequeado. N° DESCRIPCIÓN ESPECIF. -
Página 5: Listado De Partes
Listado de partes N° DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. N° DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. Cuerpo principal Aro magnético Cuerpo base Lubricante Cuerpo vertical Ficha Cuerpo inclinable Cable potencia bucle Soporte consola Llave seguridad Soporte motor Cable potencia Tubo Perno M8*16 Rueda movil ST4.2*25 Cable simple AC Almohadilla Cable simple azul... - Página 6 N° DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. N° DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. Tablero de control Perno ST4.2*19 Enchufe B cable Cable MP3 Opcional Pulso con velocidad Pulso con inclinación Cable sup. consola Cable inf. consola...
- Página 7 Instrucciones de montaje Abra la caja y saque las piezas sueltas y herramientas. Luego saque el cuerpo principal y colóquelo sobre un suelo nivelado. Despliegue la consola y fíjela a los parantes laterales utilizando la llave Allen #5, el perno M8*16 (51) y la arandela de seguridad (64).
- Página 8 Levante y sostenga los parantes como la imagen. Para fijar el lateral del los parantes al cuerpo principal, utilice la llave Allen #5, el perno M8*45 (70) y la arandela de bloqueo (64). Luego, para fijar el frente de los parantes al cuerpo principal, utilice la llave Allen #5, el perno M8*16 (51) y la arandela de bloqueo (64).
- Página 9 Para fijar las cubiertas plásticas (26/27), utilice un destornillador (12) y el tornillo ST4.2*19 (83). Coloque la llave de seguridad (49) en la consola.
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Página 10: Instrucciones De Plegado
Instrucciones de plegado PLEGADO Eleve el cuerpo de base sujetándolo de la posición A, hasta escuchar el sonido de que el cilindro hidráulico (B) ha quedado bloqueado. DESPLEGADO Sostenga el lugar A con la mano y golpee levemente con la punta del pie el lugar del cilindro hidráulico indicado (B) Luego el marco de la base caerá... -
Página 11: Parámetros Técnicos
Parámetros Técnicos TAMAÑO ARMADA (mm) 1609 x 748 x 1319 POTENCIA Según la etiqueta TAMAÑO PLEGADA (mm) 1107 x 748 x 1375 MAXIMA POTENCIA Según la etiqueta 450 x 1250 1 - 20 Km/h SUPERFICIE BANDA (mm) RANGO DE VELOCIDAD MONITOR VELOCIDAD, TIEMPO, DISTANCIA, PULSO Y CALORÍAS. -
Página 12: Pantalla Lcd
Guía de Uso PANTALLA LCD SPEED muestra la velocidad. Al correr, la pantalla muestra una velocidad de 1.0 - 20.0 Km/h. INCL. muestra los datos de inclinación. la inclinación mostrada es 0-15. TIME muestra el tiempo de ejecución. Cuenta progresiva de 0: 00 a 99: 59. Cuenta regresiva desde el valor seteado hasta cero. - Página 13 PUL./CAL. muestra la frecuencia cardíaca o las calorías. Cuenta progresiva de la calorías de 0 a 999. Cuenta regresiva desde el valor seteado hasta cero. Al llegar a cero se irá deteniendo suavemente y mostrará "End". Luego 5 segundos detenida, ingresará al modo de espera. Cuando el usuario mantiene la palma apoyada en el sensor de pulso, se mostrarán los datos del pulso.
- Página 14 MODO CUENTA REGRESIVA Cuando esté en espera, presione el botón 'START' y el equipo iniciará la marcha a 1 KM/H a inclinación 0. La ventana avanzará desde 0. Al mismo tiempo, presione el botón VELOCIDAD▲ , VELOCIDAD ▼ , INCLINACIÓN ▲...
- Página 15 PRUEBA DE GRASA CORPORAL Presione el botón PROG y luego presione MODE para ingresar F1, F2, F3, F4, F5 (F1 SEXO, F2 EDAD, ALTURA F3, PESO F4, PRUEBA DE GRASA CORPORAL F5). Presione el botón VELOCIDAD ▲, VELOCIDAD ▼ para configurar 01-04 (Parámetros en la siguiente tabla), y la pantalla mostrará los datos. Luego presione el botón MODE para finalizar y la pantalla mostrará...
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Página 16: Instrucciones Para El Mantenimiento
Instrucciones para el mantenimiento LIMPIEZA La limpieza general del equipo lo hará más durable. Mantenga el equipo libre de polvo. Asegúrese de limpiar la parte expuesta de la cubierta a ambos lados de la cinta para caminar y también los rieles laterales. Esto reduce la acumulación de material extraño debajo de la banda. -
Página 17: Centrado Y Ajuste De La Banda
Centrado y ajuste de la banda NOTA NO FORZAR la banda. Esto puede causar una reducción en el rendimientodel motor y el desgaste excesivo de los rodillos. Coloque el equipo en una superficie plana y nivelada. Ejecute la cinta de correr a aproximadamente 6-8 Km/h, verificando las condiciones de funcionamiento. -
Página 18: Solución De Problemas
Solución de problemas CÓDIGO RAZÓN SOLUCIÓN Error de mensaje entre la 1. Compruebe que la computadora y el computadora y el panel cable de la placa de control inferior estén de control inferior. bien conectados. 2. Compruebe si el IC en la placa de control inferior está... -
Página 19: Instrucciones Para El Ejercicio
Instrucciones para el ejercicio NOTA Si tiene más de 35 años o no está en buena condición física, consulte a su médicoo profesional de la salud. Antes de utilizar la cinta motorizada, aprenda cómo controlar el equipo, sepa cómo arrancar, parar, ajustar la velocidad, etc. - Página 20 FRECUENCIA Apunte a entrenar 3/5 veces por semana, 15-60 minutos cada vez. Sea disciplinado con su entrenamiento. Puede controlar la intensidad de la carrera ajustando la velocidad y la inclinación. Le sugerimos que no establezca la inclinación al comienzo del ejercicio. Incrementar la inclinación es la forma más efectiva de fortalecer la intensidad del ejercicio.
- Página 21 TIEMPO TIEMPO SETEADO / 20 = INTERVALO DE TIEMPO EJERCITADO 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 PROG. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. 10 10 10 12 12 VELOCIDAD INCLIN.
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Página 22: Guía Para Ejercicios De Calentamiento
Guía para ejercicios de calentamiento Un programa de ejercicio exitoso consiste en un calentamiento, ejercicio aeróbico, y un enfriamiento. Haga todo el programa por lo menos dos y preferiblemente tres veces a la semana, descansando durante un día entre los entrenamientos. Después de varios meses, usted puede aumentar sus entrenamientos a cuatro o cinco veces por semana. -
Página 23: Estiramiento Interno Del Muslo
ESTIRAMIENTO INTERNO DEL MUSLO Mantenga cada estiramiento durante un mínimo de diez segundos y luego relaje. ANTES Y DESPUÉS Repita cada estiramiento dos o tres veces. Haga esto antes de ejercitarse y también DE EJERCITAR después de que haya terminado. ESTIRAMIENTO ISQUITIBIAL Lentamente inclínese hacia adelante desde la cintura, dejando que la espalda y los... - Página 24 C#Advance www.corplus.fit...