عرض النبضة على أوسع نطاق ممكن (ال ي ُ سمح بزيادة حدة األلم أو زيادة اخلفقان)، مما يعني أن عروض
ينبغي عدم تهييج أي جزء من أجزاء العضالت بقدر املستطاع، وإال فمن املمكن أن يتسبب هذا في
،) وسيلة غير باضعة وخالية من العقاقير لتخفيف اآلالمTENS( ي ُ عد حتفيز األعصاب كهربائي ً ا عبر اجللد
" نبضات كهربائية دقيقة عبر اجللد إلى األعصاب، ليغير من شدة شعورك باأللم. الTENS" حيث ي ُ رسل
." أي دور في عالج املشاكل الفسيولوجية، بل هو مجرد وسيلة مساعدة للتحكم في األلمTENS" يلعب
" على كل األشخاص، غير أن تأثيره يظهر على أغلب املرضى حيث ي ُ سك ّ نTENS" ال يظهر تأثير جهاز
.األلم بفاعلية أو حتى يوقفه متا م ً ا، وبذلك يساعد املرضى على معاودة ممارستهم لألنشطة اليومية
حتليل عام لآلالم
1. ألم واضح أو حاد أو واخز
التردد املستخدم < 05 هرتز وحتى < 02 هرتز
أقصى حد ممكن لعرض النبضة > 051ميكروثانية
2. ألم خفيف خافق
)التردد املستخدم > 05 هرتز (في املعتاد
النبضات الصغيرة تكون في املعتاد < 021 ميكروثانية
!اإلجهاد العضلي
TENS شرح ملاهية جهاز
الذي متتلكه جها ز ً ا يعمل بالبطارية ويحتوي على قناتي إخراج ميكن التحكمtens 1000 s ي ُ عد جهاز
" نبضات كهربائية، ميكن تغيير سعتها املوجية ومدتها وتضمينها بواسطةTENS" بهما. ي ُ نتج هذا اجلهاز
" بسهولة تامة، كما أن الغطاءTENS" مفاتيح مخصصة لذلك. ميكنك استخدام املقابض الدوارة بجهاز
يحول دون تغيير اإلعدادات عن غير قصد. قم بقراءة كافة اإلرشادات الواردة في دليل املستخدم هذا بعناية
.قبل االستخدام، واحفظه في مكان آمن لالطالع فيما بعد
اآلالم هي نظام اإلنذار اخلاص باجلسد. إن الشعور باأللم أمر هام حيث يشير إلى أن اجلسد في حالة غير
عادية، ويحذرنا قبل نشوء إصابات أو أضرار إضافية. غير أن اآلالم املستمرة طويلة األمد - غالب ً ا ما توصف
أيض ً ا باآلالم املزمنة - ال تخدم هد ف ًا واضح ً ا، مبا أنه قد مت بالفعل تشخيص سبب تلك اآلالم. مت تطوير جهاز
." للقضاء على أنواع معينة من اآلالم احلادة واملزمنة أو للحد منهاTENS"
• األلم احلاد ميكن في كثير من األحيان أن ي ُ ستخدم هذا األلم - بوصفه ع َ ر َ ض ً ا رئيسي ً ا - كعامل مساعد
.للطبيب أثناء التشخيص، كما أن لهذا األلم احلاد وظيفة وقائية بالنسبة للمريض
• األلم املزمن كثير ً ا ما يصبح األلم مرض ً ا في حد ذاته. وغالب ً ا ما يعاني مريض األلم املزمن من هذا األلم لعدة
.سنوات، حتى أنه ي ُ حدث تغييرات في تكوين شخصيته
مقدمة
211
DE
EN
FR
ما هي اآلالم؟
IT
ES
:ميكننا التمييز بني نوعني من اآلالم
NL
PL
RU
TR
AR