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USO ADEQUADO
Há quatro fases para remada:
1. PEGADA – Segure o puxador de maneira uniforme com
as duas mãos. Com o assento deslizado para frente
e os joelhos rentes ao peito (diretamente em linha com
o calcanhar), estique os braços para fora e para frente
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e incline-os levemente para frente em relação às pernas.
2. PROPULSÃO – Pressione firmemente as placas dos pés
até que as pernas estejam completamente estendidas,
mas não travadas. Deixe os braços virem até você
e traga o torso até 90 graus.
3. FINAL – Puxe os braços até o abdômen com as pernas
completamente estendidas, e recline-se com o torso
levemente além dos 90 graus.
2
4. RECUPERAÇÃO – Estenda os braços, dobre os joelhos
e incline o corpo para frente em relação às pernas e
deslize-o para frente no assento.
Todas as quatro fases devem ser realizadas de forma suave
e de maneira contínua.
SISTEMA DE FREIO
Este remo utiliza resistência magnética para definir níveis
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de resistência específicos. A definição de nível de resistência
em adição ao SPM é utilizada para determinar a entrada de
energia (watts).
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RECEPTOR SEM FIO DE BATIMENTOS CARDÍACOS
(OXFORD 6)
Quando usado em conjunto com um transmissor peitoral sem
fio (vendido separadamente), sua frequência cardíaca pode ser
transmitida via Wi-Fi para a unidade e exibida no console.
AVISO!
Sistemas de monitoramento da frequência cardíaca podem ser
imprecisos. Exercícios em excesso podem resultar em ferimentos
graves ou em morte. Se você sentir que pode desmaiar, pare de
se exercitar imediatamente.
ALIMENTAÇÃO (OXFORD 6)
O cabo de alimentação de energia deve estar conectado na
tomada de alimentação que está localizada na frente do aparelho.
Desconecte o cabo quando não estiver usando.
AVISO!
Nunca opere o produto se houver um cabo ou plugue danificado,
se não estiver funcionando adequadamente, se tiver sido
danificado ou imerso em água. Consulte as informações de
contato na contracapa do CARTÃO DE INFORMAÇÕES para obter
assistência.
TIRAS DO PEDAL
Os pedais são equipados com
tiras de rápido ajuste. Após
posicionar seus pés, puxe a tira
5
para apertar (5). Para soltar,
puxe o clipe plástico (6).
6
A
I
B
C
H
D
E
F
G
J
DESCRIÇÃO DO CONSOLE DO OXFORD 3
Observação: Há uma película de proteção de plástico fina e transparente na
sobreposição do console que deve ser removida antes da utilização.
A)
T ELA LCD: Exibe feedback do treino, perfil do programa e muito mais.
B)
LIGADO/DESLIGADO: Pressione para desligar a alimentação do console.
O console desligará automaticamente se não houver feedback dentro de
30 segundos.
C)
REMO/INICIAR: Pressione para iniciar o treino ou para um início rápido.
D)
HOME: Pressione para retornar à tela de seleção de usuário.
E)
PAUSAR: Pressione para pausar ou retomar seu treino.
F)
VOLTAR: Voltar para a configuração anterior. Mantenha a tecla pressionada
para reiniciar o console.
G)
PARAR: Pressione para parar seu treino.
H)
: usado para ajustar as configurações do programa.
I)
ENTER: Para confirmar cada configuração do programa.
J)
B OTÃO DA RESISTÊNCIA: Gire em sentido horário para gradualmente aumentar
a resistência e em sentido anti-horário para reduzir a resistência.
DESLIGAMENTO/ATIVAÇÃO AUTOMÁTICA
A alimentação será ativada quando você pressionar o botão
no console. Após terminar
o seu exercício, o console exibirá os dados da sua sessão de exercícios por 30 segundos.
Para conservar as baterias, a alimentação será desativada automaticamente caso você NÃO
pressione nenhum botão do console ou puxe o guidão dentro de 30 segundos.
OXFORD 3
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9/5/18 1:31 PM
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