Publicidad
Til lykke!!
DK
Du sidder på et kvalitetsprodukt fra fi rmaet Dauphin. Du bedes dog bemærke, at stole,
der anvendes forkert, kan skabe problemer. Derfor bedes du læse vore siddetips og bruge
stolens mange funktioner rigtigt. Dermed bidrager du aktivt til at undgå siddeproblemer.
1. Sæt dig godt til rette på sædet, og udnyt siddefl aden helt til ryglænet.
2. Indstil siddehøjden ➊, så lår og underben danner en vinkel på mindst (og helst mere)
end 90° i forhold til hinanden. Fødderne skal samtidigt stå afslappede og med hele
undersiden på gulvet. Albuerne skal ligge på skrivebordets overfl ade. Skuldermuskulaturen
skal være afslappet.
3. Brug evt. en sædedybdejustering ➋ for optimal støtte, og indstil, så der er cirka to
fi ngre til en håndsbreddes afstand mellem sædets forkant og knæhaserne.
4. Indstil ryglænets højde ➌ eller lændestøtten ➍ (ryglænets kraftigste polstring), så
lændestøtten er placeret nogenlunde på bæltehøjde.
5. Hvis du arbejder meget i relaxstillingen, anbefaler vi en nakkestøtte ➎ til støtte for
nakkemuskulaturen. Indstil nakkestøtten, så hovedet hverken skubbes frem eller
overstrækkes, og så det støttes på hele bagsiden.
6. Aktiver nu Syncro-Automatic® ➏ (indstilling af maksimal ryglænshældning) efter
indstilling af ovennævnte grundfunktioner. Overkroppens stilling skal ændres så ofte
som muligt, så musklerne ikke bliver stive.
7. Du sidder på en kontorstol med automatisk indstilling efter kropsvægten. Ryglænets
modtryk styres automatisk af kropsvægten i bevægelsesforløbet. Overkroppen skal
være oprejst, men ikke skubbet fremad. Hvis nødvendigt, kan ryglænet modtryk øges
manuelt. Udfør i den forbindelse forhåndsindstilling af ryglænets modtryk ➐.
8. Sædehældningsautomatikken ➑ skal især indstilles, når du sidder i de forreste
stillinger. Sørg for en åbningsvinkel på mindst 90° (ret vinkel) for bøjede knæ og
arme samt i hofteleddet.
9. Indstil nu armlænenes højde ➒, så albuerne ligger på dem, og skulder- og nakke-
muskulaturen er afslappet (samme højde som skrivebordet eller tastaturet).
Det er evt. nødvendigt at ændre sædets højde. Indstil armlænenes bredde ➒,
så albuerne ikke ligger op ad kroppen.
10. Udnyt alle de muligheder, du har for at undgå siddeproblemer.
Se endvidere oversigten på side 3.
10
Сердечно поздравляем!
Вы сидите на стуле высокого качества марки «Dauphin». Тем не менее, следует учитывать, что
неправильное использование стульев может стать причиной жалоб. Рекомендуем воспользоваться
нашими советами, которые помогут использовать все имеющиеся функции Вашего стула. Таким
образом, Вы сможете избежать различных проблем в процессе эксплуатации стульев.
1. Сядьте на стул, на всю поверхность сиденья до спинки стула.
2. Установите высоту сиденья ➊ таким образом, чтобы бедра и голени образовывали угол
не менее (лучше – более) 90°. При этом ноги находятся на полу и локти свободно лежат
на поверхности стола, плечевая мускулатура расслаблена.
3. Для оптимального упора бедер при необходимости используйте механизм регулировки
глубины сиденья ➋, чтобы расстояние между передним краем сиденья и подколенными
впадинами было шириной примерно в два пальца или более.
4. Отрегулируйте высоту спинки ➌ или поясничной опоры ➍ (утолщенная обивка
спинки) таким образом, чтобы поясничная опора располагалась примерно на уровне пояса.
5. Если вы много работаете в положении отдыха, то для расслабления затылочной мускулатуры
мы рекомендуем использовать подголовник ➎. Отрегулируйте подголовник таким образом,
чтобы голова не прижималась вперед и не откидывалась назад при упоре всей поверхностью.
6. После установки основных функций, указанных выше, активируйте Syncro-Automatic® ➏
(Установка максимального угла наклона спинки сиденья). Как можно чаще меняйте положение
верхней части туловища, чтобы избежать чрезмерного напряжения мускулатуры.
7. Вы сидите на вращающемся стуле с автоматической настройкой под вес сидящего.
Противодавление спинки сиденья в процессе движения автоматически управляется
благодаря весу тела. При этом верхняя часть тела выпрямляется и не прижимается вперёд.
При необходимости можно вручную усилить противодавление спинки сиденья. Для этого Вам
необходимо предварительно отрегулировать противодавление спинки сиденья ➐.
8. Особенно в посадке с наклонном вперед рекомендуется активизировать автоматическую
установку отрицательного наклона ➑. Обратите внимание на то, что в области колен и локтей,
а так же в области тазобедренного сустава апертурный угол должен составлять не менее 90°
(прямой угол).
9. Отрегулируйте высоту подлокотников ➒ таким образом, чтобы локти лежали на них, а
плечевая и затылочная мускулатура была расслабленной (на одном уровне с высотой стола
или клавиатурой). Подкорректируйте при необходимости высоту сидения. Отрегулируйте
ширину подлокотников ➒ таким образом, чтобы локти не прижимались к туловищу.
10. Используйте все возможности регулировки стула во избежание возможных проблем при
эксплуатации стула.
Обратите внимание также на обзор, представленный на стр. 3
RU
11
Publicidad
