Reebok Z007 Guia Del Usuario página 25

Z007
コンソール ユーザーズ ガイド
Quick Speed (クイ ック速度設定)
この機能を使用すると、 走行中にお好みの速度に設定することができます。
安全キー
安全キーはマシンに付属しているもので、 安全キーがないとトレッドミルは作動しません。 安全キーは、 緊急時にマシンを急停止させるためも
のです。 トレッドミルにキーが適切に差し込まれていないと、 エラー コード E07 が表示されます。 緊急時にマシンを急停止させることができ
るよう、 トレーニング中は常にコードの末端を衣服に繋げておいてください。
コンピュータ プログラム
P0 マニュアル プログラム
1. [START] (開始) を押すと、 すぐにトレーニングが開始します。
2. 時間/距離/カロリーはゼロからカウントされます。
3. トレッドミルの速度は、 トレーニング中いつでも、 [SPEED +] (速度 +) または [SPEED -] (速度 -) のボタンを使っ て手動で調節すること
ができます。
4. トレッドミルがスタンバイ状態にある間に [MODE] (モード) ボタンを押すと、 目標測定内容を時間、 距離、 カロリーのいずれかに切り替え
ることができます。 測定内容を選択したら、 [SPEED +] (速度 +) または [SPEED -] (速度 -) を使っ て目標を設定します。 [START] (開
始) を押すとトレーニングが開始します。
P1 ～ P12 これは、 トレーニング中にマシンの速度または傾斜を自動的に変更することができる プリセット プログラム
です。
これらのプログラムを実行している間にユーザーが速度/傾斜を変更しても、 プログラムが次のセグメントに移ると、 設定はプリセット値に
戻ります。
1. [PROGRAM] (プログラム) ボタンを押して、 お好みのプログラムを選択します。
2. [START] (開始) を押して、 トレーニング時間のプリセット値を設定し、 トレーニングを開始します。
3. これらのプログラムの既定トレーニング時間は 30 分です。 トレーニング時間は、 [START] (開始) を選択する前に、 [SPEED +] (速度 +)
または [SPEED -] (速度 -) ボタンを押して変更することができます。
4. これらのプログラムでは、 速度設定が 16 のセグメントに分割されます。 各セグメントの 時間は、 選択した全体の時間によっ て異なります。
例 ： A 32 分のプログラム = 2 分 x 16 セグメントつまり、 速度は約 2 分毎に変更されます。 準備運動とクールダウンが必要となるため、
実際の時間は異なります。
5. 速度/傾斜の変更が実行される場合は、 コンソールで各セグメントの終了前にカウントダウンが行われ、 3 秒間ビープ音が鳴ります。 その
2 秒後に変更が実行されます。
6. 各プログラムの最後にはビープ音が鳴り、 マシンは自動的に停止します。 傾斜レベルは 0 にリセットされます。
7. プログラム実行中に [STOP] (停止) を押すと、 マシンの速度は徐々に下がり、 停止します。 情報はすべて削除され、 表示が [STANDBY
MODE] (スタンバイ モード) に戻ります。
8. トレーニング中にプログラムを一時停止する場合は、 [START] (開始) ボタンを押します。 データは画面上に保持されます。 再開する場合
は、 [START] (開始) をもう一度押します。
RFE 4846 Z007 treadmill console guide V2.indd 47-48
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F1 ユーザーの体格指数 (BMI) を計算します。 「 F1」 プログラムを選択し、 以下の手順を行うと、 ユーザーの BMI が表示
されます ：
このプログラムでは、 液晶画面に表示される以下の個人データを入力する必要があります。 [SPEED +] (速度 +) または [SPEED -] (速度 -)
ボタンを使っ て以下の各データを入力し、 選択内容を確認したら、 [MODE] (モード) を押して次に進みます ：
S – ユーザーの性別 1 = 男性、 2 = 女性
A –ユーザーの年齢
A –ユーザーの身長 (cm)
A –ユーザーの体重 (kg)
上記のデータを正確に入力すると、 液晶画面に 「B」 と表示されます。 この時点で両方のパルス センサーを握ります。 パルス ウィンドウに、 脈拍
を計測中であることを示す 3 本の線が点滅表示されます。 BMI が表示されるまで、 センサーを握り続けます。
プリセット プログラム速度表
プログラム
1
速度
P1
1.0
速度
P2
2.0
速度
P3
2.0
速度
P4
2.0
速度
P5 3.0
速度
P6 3.0
速度
P7 3.0
速度
P8 3.0
速度
P9
3.0
速度
P10
3.0
速度
P11
4.0
速度
P12
4.0
MPH (マイル/時間) と KPH (キロメートル/時間) の変換
速度と距離は、 MPH (マイル/時間) または KPH (キロメートル/時間) のいずれかに設定することができます。 切り替え方法 ：
1. 安全キーを取り外すと、 コンピュータに 「E-07」 と表示されます。
2. [PROGRAM] (プログラム) ボタンと [MODE] (モード) ボタンを同時に2 ～ 3 秒押します。
3. コンソールが自動的に速度を MPH から KPH に切り替えます。
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3.0 3.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 7.0 7.0 5.0
3.0 3.0 6.0 5.0 5.0 8.0 5.0 5.0 6.0 8.0
3.0 5.0 5.0 7.0 7.0 8.0 5.0 5.0 5.0 3.0
2.0 3.0 5.0 5.0 5.0 8.0 8.0 8.0 8.0 5.0
4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0 10.0 10.0 9.0
4.0 5.0 5.0 6.0 6.0 7.0 7.0 7.0 9.0 9.0
4.0 9.0 4.0 11.0 4.0 10.0 4.0 9.0 4.0 8.0
5.0 8.0 3.0 5.0 7.0 9.0 3.0 5.0 7.0 10.0
7.0 9.0 4.0 7.0 10.0 4.0 7.0 11.0 5.0 7.0
5.0 6.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 9.0 10.0
5.0 7.0 9.0 10.0 11.0 9.0 6.0 8.0 9.0 10.0
6.0 10.0 10.0 7.0 10.0 10.0 10.0 7.0 7.0 10.0
48
12 13 14 15 16
5.0 5.0 5.0 3.0 2.0
8.0 8.0 5.0 4.0 3.0
3.0 8.0 8.0 4.0 3.0
5.0 5.0 3.0 3.0 2.0
8.0 7.0 5.0 4.0 3.0
10.0 10.0 11.0 5.0 3.0
4.0 11.0 5.0 3.0 2.0
3.0 5.0 7.0 11.0 5.0
12.0 4.0 7.0 12.0 6.0
6.0 6.0 6.0 11.0 3.0
10.0 11.0 9.0 6.0 5.0
10.0 10.0 10.0 6.0 5.0
14/09/2011 12:42