Reebok Z007 Guia Del Usuario página 7

Z007 Console
Benutzerhandbuch Z007-Konsole
Schnelle Geschwindigkeit
Diese Taste kann genutzt werden, um während des Laufens die genaue Geschwindigkeit einzugeben.
Sicherheitsschlüssel
Diesem Gerät liegt ein roter Sicherheitsschlüssel bei, ohne den das Laufband nicht betrieben werden kann. Mit diesem Schlüssel
können Sie das Gerät im Notfall sofort anhalten. Wenn der Schlüssel nicht korrekt in das Laufband eingesteckt ist, wird der Fehlercode
E07 angezeigt. Der Clip am anderen Ende der Schnur muss jederzeit während des Trainings mit der Kleidung verbunden sein, um
sicherzustellen, dass das Gerät im Notfall unverzüglich ausgeschaltet wird.
COMPUTERPROGRAMME
P0 Manuelles Programm
Drücken Sie die START-Taste, um sofort mit dem Training zu beginnen.
1.
2. ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN werden beginnend bei null gezählt.
3. Die Laufbandgeschwindigkeit kann jederzeit während des Trainings mithilfe der „GESCHWINDIGKEIT +"- oder „–"-Tasten eingestellt
werden.
4. Mithilfe der MODUS-Taste können Sie im Standby-Modus des Laufbands zwischen den Zielmesswerten Zeit, Entfernung und
Kalorien wechseln. Sobald Sie einen Messwert ausgewählt haben, können Sie den Zielwert mit den „GESCHWINDIGKEIT +"- oder
„–"-Tasten eingeben. Drücken Sie anschließend die START-Taste, um mit dem Training zu beginnen.
P1 – P12 Hierbei handelt es sich um voreingestellte Programme, bei denen die Geschwindigkeit oder die
Neigung des Geräts während des Trainings automatisch verändert werden.
Wenn die Geschwindigkeit/Neigung vom Benutzer während dieser Programme geändert wird, kehrt das Programm im nächsten
Programmabschnitt zu der voreingestellten Geschwindigkeit zurück.
Drücken Sie die PROGRAMM-Taste, um das gewünschte Programm auszuwählen.
1.
2. Drücken Sie die START-Taste, um die voreingestellte Trainingszeit auszuwählen und zu starten.
3. Die Standardtrainingszeit für diese Programme beträgt 30 Minuten. Diese Dauer kann mithilfe der „GESCHWINDIGKEIT +"- oder
„–"-Tasten vor dem Drücken der START-Taste geändert werden.
4. Die Geschwindigkeitseinstellungen dieser Programme sind in 16 Abschnitte unterteilt. Die Dauer der einzelnen Abschnitte richtet
sich nach der ausgewählten Gesamtzeit. Beispiel: Ein Programm mit einer Dauer von 32 Minuten besteht aus 16 Abschnitten zu je
2 Minuten. Die Geschwindigkeit würde sich daher alle 2 Minuten ändern. Die Zeiten variieren, um Aufwärm- und Auslaufphasen zu
ermöglichen.
5. Die Konsole zählt die Zeit herunter und löst in jedem Abschnitt ein akustisches Signal mit einer Dauer von 3 Sekunden aus, bevor
die Geschwindigkeit/Neigung geändert wird. Die Geschwindigkeit/Neigung ändert sich 2 Sekunden nach dem Signal.
6. Am Ende eines jeden Programms ertönt ein akustisches Signal und das Gerät hält automatisch an. Der Neigungswinkel wird auf 0
zurückgesetzt.
Wenn Sie während des Programms die STOPP-Taste drücken, bremst das Gerät ab und hält an. Die Informationen werden
7.
gelöscht und die Anzeige kehrt in den STANDBY-MODUS zurück.
8. Sie können die START-Taste während des Trainings drücken, um das Programm zu unterbrechen. Die Daten werden weiterhin auf
dem Bildschirm angezeigt. Drücken Sie die START-Taste erneut, um das Training fortzusetzen.
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F1 Dieses Programm berechnet den Body Mass Index (BMI) des Benutzers. Wählen Sie das Programm F1
und führen Sie die nachfolgenden Schritte aus, um den BMI des Benutzers anzuzeigen:
Für dieses Programm müssen die folgenden persönlichen Daten auf dem LCD-Monitor angezeigt werden. Drücken Sie die MODUS-
Taste nach der Eingabe der einzelnen Datenelemente mithilfe der „GESCHWINDIGKEIT +"- oder „–"-Tasten, um die Auswahl zu
bestätigen und fortzufahren:
S – Geschlecht des Benutzers 1 = Männlich; 2 = Weiblich
A – Alter des Benutzers
H – Größe des Benutzers (in cm)
W – Gewicht des Benutzers (in kg)
Sobald die vorgenannten Daten korrekt eingegeben wurden, zeigt der LCD-Monitor ein „B" an. Halten Sie jetzt beide Pulsmesser fest.
Das Pulsfenster zeigt drei blinkende Zeilen an, um zu bestätigen, dass der Puls gemessen wird. Halten Sie die Pulsmesser gedrückt,
bis der BMI des Benutzers angezeigt wird.
TABELLE DER VOREINGESTELLTEN PROGRAMMGESCHWINDIGKEITEN
Programm 1
P1
Geschw. 1.0
P2
Geschw. 2.0
P3
Geschw. 2.0
P4
Geschw. 2.0
P5 Geschw. 3.0
P6 Geschw. 3.0
P7 Geschw. 3.0
P8 Geschw. 3.0
P9 Geschw.
3.0
P10 Geschw.
3.0
P11 Geschw.
4.0
P12
Geschw. 4.0
Umrechnung von mph in km/h
Die Geschwindigkeit und Entfernungsanzeige kann auf MPH oder KM/H eingestellt werden. Um zwischen diesen Anzeigearten zu
wechseln:
Entfernen Sie den SICHERHEITSSCHLÜSSEL. Der Computer zeigt „E-07" an.
1.
2. Halten Sie die PROGRAMM- und die MODUS-Taste für 2 bis 3 Sekunden gleichzeitig gedrückt.
3. Die Konsole ändert die Anzeige automatisch von MPH in KM/H.
www.reebokfitness.info/productsupport
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
3.0 3.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 7.0 7.0 5.0
3.0 3.0 6.0 5.0 5.0 8.0 5.0 5.0 6.0 8.0
3.0 5.0 5.0 7.0 7.0 8.0 5.0 5.0 5.0 3.0
2.0 3.0 5.0 5.0 5.0 8.0 8.0 8.0 8.0 5.0
4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0 10.0 10.0 9.0
4.0 5.0 5.0 6.0 6.0 7.0 7.0 7.0 9.0 9.0
4.0 9.0 4.0 11.0 4.0 10.0 4.0 9.0 4.0 8.0
5.0 8.0 3.0 5.0 7.0 9.0 3.0 5.0 7.0 10.0
7.0 9.0 4.0 7.0 10.0 4.0 7.0 11.0 5.0 7.0
5.0 6.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 9.0 10.0
5.0 7.0 9.0 10.0 11.0 9.0 6.0 8.0 9.0 10.0
6.0 10.0 10.0 7.0 10.0 10.0 10.0 7.0 7.0 10.0
12
12 13 14 15 16
5.0 5.0 5.0 3.0 2.0
8.0 8.0 5.0 4.0 3.0
3.0 8.0 8.0 4.0 3.0
5.0 5.0 3.0 3.0 2.0
8.0 7.0 5.0 4.0 3.0
10.0 10.0 11.0 5.0 3.0
4.0 11.0 5.0 3.0 2.0
3.0 5.0 7.0 11.0 5.0
12.0 4.0 7.0 12.0 6.0
6.0 6.0 6.0 11.0 3.0
10.0 11.0 9.0 6.0 5.0
10.0 10.0 10.0 6.0 5.0
14/09/2011 12:41