Niveau D'aCtivité; Indice De Condition Physique - Oregon Scientific Smart heart SE102 Manual De Usuario

NIVEAU D'ACTIVITE
Le niveau d'activité est basé sur votre propre évaluation du
nombre d'exercices que vous effectuez régulièrement.
NIVEAU
D'ACTIVITE
PEU
HOBBY
ATHLETE
REMARQUE Vous devez saisir le niveau d'activité pour
calculer la consommation de calories et l'indice de condition
physique.

INDICE DE CONDITION PHYSIQUE

Votre montre génère un indice de condition physique basé
sur votre condition physique et aérobique. Cet indice est
dépendant et limité par la capacité de votre corps à donner
assez d'oxygène à vos muscles pendant l'entraînement. Il
est souvent mesuré par l'absorption maximale d'oxygène
DESCRIPTION
Faible – Vous ne faîtes habituellement
pas de sport ou d'exercices de loisir.
Moyen – Vous pratiquez un peu
d'activité physique (comme le golf,
l'équitation, le tennis de table, la
callisthénie, le bowling, les poids, ou la
gymnastique) 2 à 3 fois par semaine,
une heure par semaine au total.
Haut –Vous pratiquez régulièrement et
activement une activité intense (comme
la course, le jogging, la natation, le
cyclisme ou la corde à sauter) ou du
sport intense (comme le tennis,
basket-ball, ou handball).
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