•
Limite superiore di frequenza cardiaca
Per calcolare manualmente i propri limiti di frequenza
cardiaca:
MHR
LIMITE INFERIORE
LIMITE SUPERIORE
ALLARME DELLA FREQUENZA CARDIACA
In modalità frequenza cardiaca è possibile impostare un
allarme della frequenza cardiaca in uno dei seguenti modi:
ICONA
MHR = 220-età
MHR x zona di allenamento %
minima.Es. La zona di
allenamento è CAMMINATA:
Limite minimo = MHR x 65%
MHR x zona di allenamento %
massima. Es. La zona
di allenamento è CAMMINATA:
Limite massimo = MHR x 78%
DESCRIZIONE
*
Gli allarmi acustico e a vibrazione
della frequenza cardiaca sono
DISATTIVI
L'allarme acustico è ATTIVO
•
se viene emesso 1 beep
= si è andati al di sotto del
limite minimo
della zona di allenamento
•
se vengono emessi 2 beep
= si è andati al di sopra del
limite massimo della zona
di allenamento
15