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sensores (R) (hand-grip) e se parou
de fazer o exercício.
Se no ecrã aparece a mensagem "E1"
significa que as mãos não estão
correctamente colocadas sobre os
sensores (R) (hand-grip).
Se no ecrã aparece a mensagem "E2"
significa que não parou o exercício.
G.FUNÇÃO BODY-FAT.-
Este monitor possui uma memória
para registar o SEXO ( homem 1 –
Mulher 0); ALTURA ( 100 - 200 cm);
PESO (30 - 200 Kg); IDADE (10 - 100
anos).
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor
2. Apertando a tecla BODY-FAT
aparecerá de forma intermitente a
silhueta de um homem, apertando as
teclas UP-DOWN seleccione Homem
ou Mulher.
3. Aperte a tecla BODY-FAT e
aparecerá no ecrã a altura, (100 – 200
cm);
com
as
seleccione a sua altura.
4. Aperte a tecla BODY-FAT e
aparecerá o peso, (30 – 200 Kg); com
as teclas UP-DOWN seleccione o seu
peso.
5. Aperte a tecla BODY-FAT e
aparecerá a idade (10 – 100), com as
teclas UP-DOWN seleccione a sua
idade.
6. Colocando ambas as mãos nos
sensores de pulsação do guiador (R)
aparecerá no ecrã uns caracteres
(
) de tempo de medição
de
gordura
BMR
Metabólico, valores entre 1-9999),
BMI: (Índice de massa corporal,
valores entre 1,0-99,9), FAT % (% de
gordura corporal, valores entre 5-50
%) aparecerão estes valores no ecrã
do monitor e os anteriores valores
teclas
UP-DOWN
(Ritmo
Basal
aparecerão nos ecrãs inferiores do
monitor.
NOTA:
Se lhe aparecer a mensagem "E3" no
ecrã,
significa
correctamente as mãos sobre os
sensores (R), situados no guiador.
Os
dados
guardados no monitor quando se
desliga ou se faz um reset e se
colocam em zero os valores.
Para medir o estado de GORDURA
CORPORAL,
tabela.
TABELA DE REF.
PERCENTAGEM GORDURA
CORPORAL %(Body Fat).-
SEXO
/
BAIXO
GORDURA
%
HOMEM
< 13%
MULHER
<23%
D. TIPOS DE CORPO.-
Há 9 tipos de corpo divididos segundo
a percentagem de gordura calculada.
TIPO 1
Homem muito desportista
TIPO 2
Homem desportista ideal
TIPO 3
Muito elegante
TIPO 4
Desportista
TIPO 5
Saúde ideal
TIPO 6
Elegante
TIPO 7
Demasiado obeso
TIPO 8
Obeso
TIPO 9
Ultra-obeso
26
que
não
colocou
pessoais
não
consulta
a
seguinte
BAIXO
MÉDIO
/
MÉDIO
13%-
26%-
25,8%
30%
23%-
36%-
35,8%
40%
ficam
ALTO
>30%
>40%
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