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Idiomas disponibles
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diminuirà un livello ogni 15 secondi fino
ad arrivare ad un minimo di 1.
Nonostante ciò se il valore del polso si
mantiene al di sopra del valore oggettivo
per più di 30 secondi, il monitor si
fermerà come protezione per l'utente ed
emetterà una serie di segnali acustici di
avviso.
Per programmare il tempo, la distanza e
le calorie eseguire i seguenti passi. Una
volta selezionato il programma del polso
cardiaco e prima di premere il tasto
START/STOP, premere il tasto ENTER
per programmare il tempo utilizzando i
tasti ▲/▼. Premere di nuovo ENTER
per programmare la distanza. Infine
premere
di
programmare le calorie. Premere il tasto
START / STOP per iniziare l'esercizio.
In questi programmi le mani devono
essere appoggiate sui sensori del polso.
PROGRAMMA DEI WATTS
COSTANTI
Per inserire i dati personali appariranno
lampeggiando
corrispondono ai diversi programmi.
BODYFAT,
MANUAL,
USER, H.RC e WATT. Premendo i tasti
▲/▼selezionare la funzione WATTS e
premere ENTER. Premendo i tasti
▲/▼, si possono programmare i watt
del vostro esercizio tra (10-350 Watt).
Selezionare
i
START/STOP per iniziare l'esercizio. Il
livello di sforzo dell'esercizio si auto-
regolerà in funzione della velocità e dei
watts
selezionati.
aiuteranno a realizzare l'allenamento.
▲ – All'interno del margine di lavoro,
indica che la velocità è molto alta ed è
necessario diminuirla.
▼ – All'interno del margine di lavoro,
indica che la velocità è molto bassa ed è
necessario aumentarla.
nuovo
ENTER
i
LEDs
PROGRAM,
watts
e
premere
Tre
simboli
------- Indica che i watts che si sono
sviluppati sono fuori dal margine di
lavoro (sia per eccesso che per difetto)
ed è necessario iminuire o aumentare la
velocità a seconda del caso. Il monitor
emetterà
indicare questo stato. Se si prolunga per
oltre tre minuti, il monitor darà un
allarme sotto forma di sei segnali
acustici ed il monitor si spegnerà
riavviando il valore dei watts a zero.
PROGRAMMA
CORPORALE.-
Il programma è stato creato per
calcolare la percentuale di grasso
per
corporale dell' utente e disegnare così
profili specifici.
Per
inserire
appariranno lampeggiando i LEDs che
corrispondono ai diversi programmi.
BODYFAT,
USER, H.RC e WATT. Premendo i
tasti
▲/▼selezionare
BODYFAT e premere ENTER.
che
Prema il tasto START/STOP e collochi le
mani sui sensori (R) del polso (hand-grip)
come mostra la Fig 3 e passati alcuni
secondi le daranno il risultato negli
schermi inferiori del display i valori FAT
% (% di grasso); BMI (relazione altezza–
peso); e BODY TYPE (Tipo di corpo).
Nello schermo principale apparirà il tipo
di profilo per il suo tipo di corpo.
Se appare nel display il simbolo "E-1"
significa che c' è stato un errore, collochi
vi
bene le mani sui sensori del polso (R)
della Fig 3.
"E-2" significa che i dati non è
compreso nell'intervallo.
Premere BODYFAT di nuovo per
uscire da questa funzione.
39
dei
segnali
acustici
DI
i
dati
MANUAL,
PROGRAM,
la
per
GRASSO
personali,
funzione
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