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TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORALE % (Body Fat)
SESSO /
BASSO
GRASSO
%
UOMO
< 13%
DONNA
<23%
TABELLA DI RIF.: BMI
MAGRO=
NORMALE+
<18,5
=18,5~24,9
TIPI DI CORPO / BODY TIPE:
Ci sono 4 tipi di corpo divisi a seconda
della percentuale di grasso calcolata.
MALE
FEMALE
<13%
<23%
13%~25.9% 23%~35.9% STAND
26%~30%
36%~40%
ISTRUZIONI
HAND-GRIP
Il polso di questo modello si misura
collocando ambedue le mani nei sensori
(R), che si trovano nel manubrio come
viene indicato nella Fig 3. Una volta
collocate ambedue le mani nei sensori,
comincerà a lampeggiare il cuore nella
parte destra dello schermo che indica
PULSE dello schermo del monitor e
passati alcuni secondi apparirà il valore
del ritmo del suo battito cardiaco.
Se non ha collocato correttamente
ambedue le mani il polso non funzionerà.
Se nello schermo appare uno "0" o non
lampeggia il cuore, si assicuri di aver
collocato ambedue le mani nei sensori e
che i connettori sono ben collegati nella
parte posteriore dell' elettronico.
BASSO
MEDIO
/
MEDIO
13%-
26%-
25,8%
30%
23%-
36%-
35,8%
40%
LEGGERO
SOVRA
SOVRA
PPESO
PPESO
=25~30
<30
GENDER
THIN
FAT
-
USO
(POLSO)
MISURAZIONE
DELLE PULSAZIONI
Il monitor è equipaggiato per ricevere i
ALTO
segnali del sistema telemetrico di
captazione delle pulsazioni.
>30%
Il sistema è formato da un recettore e di
>40%
un trasmissore (fascia toracica T).
Opzionale.
Questo
telemetrica delle pulsazioni prevale
sul sistema di misurazione palmare
con Hand-Grip se si utilizzano
contemporaneamente.
Consultare libro delle istruzioni sulla
misurazione
pulsazioni.
S
MISURA DEL TEST: STATO DI
M
FORMA
L
Questo elettronico include anche la
funzione di polso di recupero. Questo
ha il vantaggio che lei può misurare il
DEL
polso di recupero dopo aver finito l'
allenamento. Dopo aver finito il suo
allenamento e senza togliere le mani dai
sensori del polso, prema il tasto di "Test:
stato di Forma" e comincerà il conteggio
alla rovescia di un minuto. Solamente si
troveranno accese le linee dell funzioni
di Tempo e di Polso. L' elettronico
misurerà il suo polso durante questo
minuto. Il polso di recu- pero apparirà
poco a poco nella linea del polso.
Se in qualsiasi momento di questo
minuto di recupero lei desidera uscire
dal test, prema il tasto "Test" ed uscirà
allo schermo principale.
Quando
elettronico
differenza ed il calcolo del suo stato di
forma apparirà nello schermo: "F1,
F2,..., F5, F6"; essendo "F1" il migliore
(stato di forma: "Eccellente") ed "F6" il
peggore (stato di forma: "Molto scarso").
40
TELEMETRICA
sistema
di
misurazione
telemetria
finisca
questo
calcola
e
valorizza
delle
minuto,
l'
la
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