Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
De hartfrequentie programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus vijfmaal op de toets
ENTER drukt, zal het pulsvenster gaan
knipperen. Door gebruik te maken van
de
toetsen
hartfrequentie
programmeren (tussen 30-240 bpm).
Selecteer de hartfrequentie en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Als de hartfrequentie gelijk is
aan of hoger dan de doelwaarde, zal
de monitor verschillende malen piepen
om de gebruiker te waarschuwen
langzamer
te
inspanningsniveau te verminderen.
PROGRAMMAFUNCTIE
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor.
BODYFAT,
PROGRAM, USER, HRC en WATT.
Gebruik de toetsen ▲/▼ om de
functie USER te selecteren en druk op
ENTER. Door op de toetsen ▲/▼ te
drukken kunt u een niveau voor de
oefening programmeren (tussen 1-16
niveaus).
Druk op de toetsen ▲/▼ om de
programmagrafiek (1-12) te selecteren
die
u
wilt
vervolgens
op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Standaard vindt de sprong
naar
de
volgende
afgelegde 0,1 km plaats.
Als u tijd, afstand, calorieën en/of
pulsfrequentie
doorloop
de
Zodra het programma geselecteerd is
en voordat u op START / STOP drukt,
drukt u op ENTER om de tijd te
programmeren, gebruik makende van
kunt
u
▲/▼
van
de
oefening
fietsen
of
MANUAL,
gebruiken
en
ENTER.
Druk
kolom
wilt
programmeren,
volgende
procedure:
de toetsen ▲/▼. In dit geval zal de tijd
verdeeld worden in zestien fases.
Druk op ENTER om de afstand te
programmeren.
ENTER
de
programmeren. Druk nog eenmaal op
ENTER om
programmeren.
Druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende
drukken op de toetsen ▲/▼.
het
GEBRUIKERSPROGRAMMA
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor.
PROGRAM, USER, H.RC en WATT.
Gebruik de toetsen ▲/▼ om de
functie USER te selecteren en druk op
ENTER.
De
oefeningsniveau zal gaan knipperen
aan de linkerkant van het centrale
gebied
Selecteer het gewenste niveau voor
de eerste fase, gebruik makende van
de toetsen ▲/▼, en druk vervolgens
op ENTER. Herhaal deze procedure
druk
om
alle
op
gebruikersprogramma
programmeren.
Druk op ENTER en houd de toets vast
elke
om de instelling van het profiel te
verlaten.
Druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen.
Als u tijd, afstand, calorieën en/of
pulsfrequentie
doorloop de volgende procedure: Zodra
u
het
gedefinieerd:
44
Druk
om
de
de pulsfrequentie te
de
oefening
BODYFAT,
eerste
kolom
van
het
weergavescherm.
zestien
fases
wilt
gebruikersprogramma
opnieuw
op
calorieën
te
door
te
MANUAL,
van
het
van
het
te
programmeren,
hebt
Publicidad
