Mode Constante Hartslag - BH FITNESS H 312 Manual De Instrucciones

Als u de toets (SELEC), gedurende meer dan
twee seconden houdt ingedrukt, verschijnen in
het scherm de omwentelingen per minuut. Door
op de toetsen (+) of (-) te drukken kunt u kiezen
tussen Rpm (omwentelingen per minuut), Km/h
(kilometer per uur) of MPH (mijl per uur).
WATT / CAL: Keuzetoets voor het energiever-
bruik, in WATT of CALORIEËN.
HARTSLAG SNELHEID
PROGRAM- LEEFTIJD
MAPROFIEL
HET OMSCHAKELEN VAN DE ENE BEDIE-
NINGSWIJZE NAAR DE ANDERE.
Deze monitor bezit de mogelijkheid om te wer-
ken met de 11 modes of programma's waarover
het geheugen beschikt en met de functietoetsen
Tijd, Afstand, Energieverbruik en Hartslat.
HANDMATIGE MODE
Kies met de toets (PROGRAM) het programma P-1.
P 1
Om de weerstand bij het trappen gedurende de
oefening te verhogen of te verlagen, drukt u op
de toets om de weerstand te verhogen (8
remstanden) of
Door ongeveer 4 seconden de toets
drukt te houden keren alle waarden van de moni-
tor terug naar nul.
MODE PROGRAMMA'S
Kies met de toets (PROGRAM) de grafi ek van de
programma's P-2; P-3; P-4; P-5; P-6.
Iedere grafi ek bestaat uit 8 weerstandniveaus
met een duur van 10 minuten. Als deze verstre-
HALFLEGE
BATTERIJ
CALORIEËN
AFSTAND
Tijd 10'
te verminderen.
ken zijn begint de serie opnieuw. Als de grafi ek
is gekozen kunt u de maximum stijging van het
niveau verhogen tot 8 door op de toets
drukken. De laatst door u gekozen weerstand
blijft bewaard in het geheugen. Om de stijging
van de weerstand van de grafi ek te verminderen
drukt u weer op de toets
P 2
Tijd 10'
P 4
TIJD
Tijd 10'

MODE CONSTANTE HARTSLAG

Met dit programma kunt u een maximum har-
tslag instellen van 50 tot 95%. De unit zal de
remweerstand aanpassen om de hartslag op elk
ogenblik te handhaven op het niveau dat u hebt
gekozen.
P 7 MAX 50%
Tijd 10'
P 9 MAX 75%
inge-
Tijd 10'
29
.
P 3
P 5
P 6
Tijd 10'
P 8 MAX 60%
P 10 MAX 85%
P 11 MAX 95%
Tijd 10'
te
Tijd 10'
Tijd 10'
Tijd 10'
Tijd 10'