LeMond Fitness RevMaster Manual De Usuario página 137

I n s t r u c c i o n e s
Estas pautas le están dirigidas a usted, como el propietario de este equipo de ejercicio. Usted debe insistir en que todos usuarios
sigan las mismas pautas. Usted debe tener este manual disponible para todos los usuarios.
1. hagase un examen fisico completo con su médico y obtenga el apoyo de un profesional de entrenamientos para
desarrollar un programa de ejercicio apropiado para su estado de salud en actual.
2. cuando haga ejercicio por primera vez, empiece despacio durante un minuto a cinco minutos. Después de que sus
músculos esten calentados, incremente el porcentaje de pedaleo y/o la resistencia a una velocidad que permita que usted
consiga su zona de frecuencia cardiaca meta gradualmente.
3. La velocidad y la duración de su programa de ejercicio deben estar sujetas a cómo usted se sienta siempre. No permita la
influencia del grupo de sobrepasar limite mientras hacer ejercicio.
4. Las personas con sobrepeso o seriamente fuera de condicion deben ser particularmente cautelosas cuando usen el
equipo por primera vez. Aunque tales personas no podrían tener historias de los problemas físicos serios, podrían percibir
que el ejercicio es intenso realmente, resultando la posibilidad de tal esfuerzo en lesión.
5. Aunque todo el equipo fabricado por LeMond® Fitness, Inc. Ha sido totalmente inspeccionado por la instalación de
fabricación antes del envío, una instalación correcta y un mantenimiento periódico son requiredos para asegurar la
inocuidad del equipo. El mantenimiento es la responsabilidad exclusiva del propietario.
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IMPORTANTE
O P E R A C I O N E S
B A S I C A S
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