Upute Za Upotrebu; Trening - Funkcije I Namještanje; Srčana Frekvencija I Mjerenje Srčane Frekvencije - Energetics E-101 Manual De Instrucciones

Upute za upotrebu

Trening – funkcije i namještanje
Ustrajni trening na fitnes napravi u vezi sa računarom E-101, koji isto tako
mjeri Vašu srčanu frekvenciju, ne opterećuje srce i zglobove . Radi se o
svrsishodnom osnovnom treningu kako biste dobili dobru fizičku kondiciju .
Točno to se sa tijelom radi prilikom redovnog treninga – prilagođava se
polako na početku još neugodnom opterećenju .
E-101 Vam prilikom sastavljanja Vašeg treninga ostavlja potpunu slobodu . .
U toku treninga kontrolirajte Vašu aktualnu srčanu frekvenciju i mijenjajte
opterećenje .
Opterećenje se regulira tako da se u toku treninga povećava/smanjuje otpor
gaženja ili mijenjate frekvenciju gaženja .
Srčana frekvencija i mjerenje srčane frekvencije
Računar mjeri srčanu frekvenciju pomoću senzora ručnog pulsa na fitnes
napravi . Srčana frekvencija se prikazuje u udarcima za minutu .
Mjerenje pomoću senzora ručnog pulsa: Osjetila
za snimanje pulsa iz dlana nalaze se na upravljaču .
Kako bi se snimanje odvijalo, potrebno je obje ruke
istodobno priložiti na senzore [1] .
1
Mjerenje ručnog pulsa nije predviđeno kod svih fitnes
naprava!
Senzori ručnog pulsa mjere izmjenu otpora do kojeg dolazi
udarom pulsa na dlanovima. Kretanje po ručkama, trenje,
vlažnost/znoj utiču na prijenos. Prilikom stvaranja izmjene otpora
kod nekih osoba dolazi i do fiziološki uslovljenih razlika. Kod
nekih osoba izmjena za mjerenje može biti previše mala. U tom
slučaju računar ne može prikazivati puls.
Svi navedeni faktori utiču na mjerenje tako da je relativno
netočno, te može koristiti samo kao orijentacijska vrijednost.
Kada na početku treninga imate suhe ruke, senzori ručnog pulsa
nekada ne mjere ili mjere neispravno. Često je dovoljno da
dlanove malo navlažite.
Vrijednosti izmjerene i izračunate na računaru nisu osnovane na
medicinskim metodama mjerenja. Stoga se ove vrijednosti mogu
razlikovati od stvarnih vrijednosti. Za točno medicinsko mjerenje
savjetujte se sa Vašim liječnikom.
Mjerenje srčane frekvencije pomoću senzora ručnog pulsa nije
namijenjeno u liječničke svrhe!